Tidskjema Salmingkarusell
Postet av Fredrikstad IF den 6. Jun 2016
Tirsdag 7.6 arrangeres Salmingkarusell III på Lisleby sentralidrettsanlegg.
Stevne begynner 18.00, tidskjema finner du under.
| Tidskjema Salmingkarusell 3 | ||||||||
| Klasse | 60 m | Kappg. | 400m/600m | Lengde | Høyde | Kule | Spyd | Slengball |
| J8 | 18:35 | 18:00 | 19:00 | |||||
| J9 | 18:00 | 19:00 | 18:30 | |||||
| J10 | 18:10 (2 heat) | 18:45 | 19:30 (grop2) | 19:00 | ||||
| J11 | 18:00 (1 heat) | 19:20 | 19:45 | 19:00 (grop2) | 18:30 | |||
| J12 | 18:40 (1heat) | 19:35 | 18:00 (grop1) | 19:00 | ||||
| G8 | 18:55 | 19:30 | 18:00 | |||||
| G9 | 18:10 | 18:30 | 19:30 | |||||
| G10 | 18:20(2heat) | 19:20 | 19:10 | 18:30 (grop2) | 19:30 | |||
| G11 | 18:35(1heat) | 19:20 | 19:00 | 19:30 (grop1) | 18:00 | |||
| G12 | 18:45(3heat) | 19:20 | 19:55 | 19:00 (grop1) | 18:00 | |||
| Kan bli endringer | ||||||||
| 3 forsøk i kule, slengball, spyd og lengde | ||||||||
| Kule | G10-11 | 2 kg | ||||||
| J10-11 | 2 kg | |||||||
| Spyd | G12 | 400g | ||||||
| J12 | 400g | |||||||
| Slengball | G8-9 | 1 kg | ||||||
| J8-9 | 1 kg | |||||||
| Lengde | Alle | 0,5m satssone før planken | ||||||
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.