Mille, Johanna og Maja og et titall andre stilte opp som pakkehjelp på Rema Hassingen.

I et par travle førjulsdager på Rema Hassingen, stilte FIF-ungdommer villig opp på dugnad som pakkehjelp ved kassene i butikken. Ivrige hender pakket velfylte handleposer og sørget for at ekspedisjonene gled velsmurt gjennom. En blid og serviceinnstilt gjeng fikk mange lovord fra kundene for sin innsats der de sørget for at julehandelen fløt smertefritt. FIF har et godt samarbeid med butikken der de med jevne mellomrom utfører dugnad av forskjellig art til glede og nytte for klubbkassa.

Takk til alle loddselgere og loddkjøpere! Vinnerne blir kontaktet til uka.

På bildet ser vi fra venstre Kristoffer Persen, Victor Andresen, Ida Andrea Breigan og Caleb Schuman. Tuva Sørbøe Syversen, Maya Liv Mariedatter og Sander Løvf var ikke tilstede.

Seniorlaugets honnør til kvinnelige utøvere gikk til Tuva Sørbøe Syversen for hennes oppofrende innsats for klubben både som aktiv og som inspirerende trener for yngre utøvere. Følger opp med trenerkurs og engasjerer seg i rekrutteringen.

 

Seniorlaugets honnør på herresiden gikk til Victor Andresen for hans allsidighet og konkurransevilje. Stiller alltid opp på trening med humør, treffende kommentarer og et glimt i øyet. Han også engasjerer seg som trener for de aller yngste med friidrettsskole osv.

 

Seniorlaugets stipend 2018 gikk til Kristoffer Persen for hans treningsiver og sprint-prestasjoner i 2017 med blant annet medalje i Ungdomsmesterskapet. Stipendet er på kr. 5000 og er øremerket til videreutvikling av hans ferdigheter gjennom trening og konkurranser.

 

Bestemannspremier for sesongen 2017 tilfalt:

Jenter 13 år:      Ida Andrea Breigan           200m     25.81 sek.

Jenter 14 år:      Maya Liv Maiedatter       Spyd      36.87 m

 

Gutter 13 år:      Caleb Schuman                                 60m       8.03 sek.

Gutter 14 år:      Sander Løvf                                     100m     13.26 sek.

 

 

Bytt strømleverandør eller registrer deg allerede før nyttår, så støtter du FIF ekstra mye.

Det er ikke krav om medlemsskap i FIF for å gå inn på avtalen vår. Rekrutter naboen, familiemedlemmer eller andre som kunde hos FES, så får FIF enda mer månedlig støtte fra FES

“FIF er veldig glad for samarbeidet med Fredrikstad EnergiSalg.  Fra FES har vi allerede fått nesten 120.000,- i støtte til kostnadene på eget solcelleanlegg og oppgradering av dusjene.  Takk for at du kjøper strøm av FES, så klubben får ytterligere støtte til vår virksomhet.”

Den tradisjonelle FIF/Nordea julesprinten ble arrangert i Kongstenhallen. Et hundretall barn og unge stilte til dyst mot selveste julenissen som virkelig fikk kjørt seg . Mange barn stilte i nisseutstyr og skapte skikkelig julestemning. Det ble en rekke fornøyelige sprintoppgjør da utøverne løp julen inn. En fullsatt tribune med foreldre og familie heiet på sine, og sørget for skikkelig liv i hallen. Det vanket kaker og drikke til både store og små og alle hygget seg et par timer, og selvsagt delte nissen rundhåndet ut godteposer til barna.

Bildealbum her

Resultater sprint:

Julesprinten 2017 Kongstenhallen

60 m 1. klasse Gutter Tid
Tormod Andresen 12.9
Alan Argalas 13.0
Henrik Bustgaard 13.6
Håkon Bustgaard 13.1
Ludvik 12.0
Olav 13.9
Oliver 14.0

60 m 1. klasse Jenter
Emma Enger-Olsen 13.4
Anna Lucie Oldervik 14.3
Lisa 20.0
Maxea 11.3

60 m 2. klasse Gutter
Theo Berg 12.5
Sigurd Pedersen Blekken 11.5
Syver Buskoven 12.4
Olav Trenum Eilertsen 12.7
Benjamin Forsbum Hoff 11.3
Faris Jacupovic 12.2
Marcus 10.9

60 m 2. klasse Jenter
 Mio Lindbæk Kruse 12.9
Isabella 18.9
Rachel 19.0

60 m 3. klasse Gutter
Lars Eskil Dalen 10.0
Kristoffer Engaas 11.0
Henrik Elias Karlsen 10.4
Jesper Haakensen 10.4
August Sandnes 9.8
Thor 11.3

60 m 3. klasse Jenter
Aida Cecilie Agard 11.6
Josefine Bekkevbold 9.7
Hedvig Bossum Brimsholm 11.2
Lara Genevieve Ghavidel 11.1
Ava Gudbrandsen 11.1
Ella Fladeby Hesselberg 10.9
Hedda Helene Hermansen 10.6
Ella Svensson 13.4

60 m 4.klasse gutter
Håkon Andresen 10.1
Aleksander Arvesen 10.1
Amund Enger-Olsen 10.2
Hans Martin M. Langdalen 11.4
Mateo Mejia-Hægland 10.4
Elias Persen 9.5
Peter Wettre 10.6
Carl Henrk Breigan 9.5

60 m 4. klasse Jenter
Agnes Caroline Billett 9.9
Elina Gudbrandsen 10.2
Ella Mass Leine 11.5
Kamille Nes 9.8
Sofia Porianou 10.9
Josefine Manstad 11.2

60 m 5. klasse Gutter
Jesper Werner Andersen 10.5
Amadeus Bellmann 10.1
Julian Olsen 10.9
Tobias Schrader-Olsen 11.9
Jacob A. Smith 11.4
Adrian Tørnquist 10.0

60 m 5. Klasse Jenter
Aisha Alsagoff 10.3
Emmeline Grønneberg 9.7
Karoline Grønneberg 10.3
Myra Mariedatter 10.7
Ingeborg Sjeklesæter 11.2
Selma Solstad 10.7
Johanne T. Solberg 10.7
Agathe Glomsrød Strøm 10.7

60 m 6. klasse Gutter
1 William Sire 9.4
2 Lucas Løwen Stauning 9.5
3 Morgan Nikolai Hauge 9.7
4 Casper Landberg 9.8
4 Marius Persen 9.8
6 Linus Brandby-Lien 10.1
7 Oliver Skårn 10.3
8 Audun Nordby 10.5
9 Vetle A. Gulaker 10.6
10 Robin Agard 11.3
11 Nickolas Hånes Skogen 12.6

60 m 6. klasse Jenter
1 Aurora Ellefsen 9.7
1 Hermine Ellefsen 9.7
1 Hanna Gaustad 9.7
1 Ingrid Westberg 9.7
5 Marie Linnea Skauen 9.9
6 Jenny Skaar-Husebye 10.2
7 Dorthea Roos-Berntsen 11.9

60 m 7. klasse Gutter
1 Herman Aarebrot 9.2

60 m 7. klasse Jenter
1 Jamila Isman 9.3
2 Ester Olivia Pedersen

60 m 8. klasse gutter
1 Caleb Shuman 8.2
2 Benjamin Hadlen Amundsen 8.8
2 Sigvart Johan Avdal 8.8
2 Noah Linden 8.8
5 Vemund Heen 8.9
5 Julian Elias Simensen 9.0
6 Felix Jensen 9.2
7 Ola Graff Nyland 9.3
8 Oskar Engseth 9.8

60 m 8. klasse Jenter
1 Emma Skibstad Bekkevik 8.5
2 Astrid Reknes 8.9
3 Sanne Anthonsen 9.5
4 Kamilla Engaas 9.8

60 m 10. klasse Gutter
1 Didrik Grøm 7.2
2 Joachim Teleb 7.4
3 Hans Olav Alfheim 7.7
4 Nils Christian Christensen 7.9
4 Sondre Nygaard Grini 7.9
5 Nicolai Kjøniksen 8.1
6 Ola Danielsen 8.2

60 m 10. klasse jenter
5 Hanna Oksmo 8.8
4 Anniken Aarebrot 8.4
2 Amanda Bakker Knutsen 8.3
2 Juliane Kubica 8.3
1 Juliane Rosenvinge Grell 8.0

60 m 1. klasse videregående Gutter
1 Viktor Andresen 7.9
2 Zaryalai Adramzai 8.1

60 m 1. klasse Videregående Jenter
1 Johanna Maria Garcia-Vevelstad 8.2
2 Anniken Romberg 8,5
2 Julie Romberg 8,5
4 Oleane Bjørnebekk 8,6
5 Aria Diawer Barzenje 8.7

60 m 2. klasse Videregående Gutter
1 Kristoffer Persen 7.1
2 Eskil Pedersen 7.6
3 Lukas Leiro 8.0

60 m 2. klasse videregående Jenter
1 Maja Nøtveidt Andersen 9.4

60 m 19/20 år Senior Menn
1 Tobias Lien 7.3
2 Halgeir Tjøstolvsen 8,3
3 Nicklas Bekkevold 8.5

60 m 19/20 år Senior Kvinner
1 Nora Wold 7.8
2 Marlen Aakre 7.8

I år gjennomføres Nordea Julesprint mandag 18. desember. Møt opp innen kl 17.30. Alle velkommen!

Astrid, Harriet og Maja med flere disket opp med riktig delikate retter basert på næringsrike råvarer 

Sunn Idrett er et samarbeidsprogram  mellom Norges Skiforbund, Norges Skiskytterforbund, Norges Orienteringsforbund og Norges Friidrettsforbund  med støtte fra Norges Idrettsforbund og Olympiatoppen. Det retter seg mot idrettsungdom i alderen 13-22 år og skal bidra til å holde de friske utøverne friske og skape en sunnere idrett. Hovedfokus er å forebygge spiseforstyrrelser og heve kunnskapen om kosthold, ernæring, vekst og utvikling hos unge idrettsutøvere. Sunn Idrett jobber for å forebygge spiseforstyrrelser blant unge idrettsutøvere og spre kunnskap om idrettsernæring. Det som startet ut som et 5-årig prosjekt i 2008 ble i august 2013 vedtatt som en varig driftsform  med samme eiere og organisering. Programmet støttes av en rekke kjente idrettsprofiler. 

Formålet er å:

Øke kunnskapen om kosthold og idrettsernæring

Skape gode matkulturer og trivsel rundt mat

Heve kompetansen hos trenere og foreldre om idrett og spiseforstyrrelser, samt om hvordan de kan skape arenaer for en sunn utvikling av hele mennesket og gode idrettsprestasjoner

Skape større åpenhet, debatt og endre holdninger til spiseforstyrrelser i idretten

Redusere forekomst av spiseforstyrrelser blant unge utøvere i utholdenhetsidrettene langrenn, skiskyting, friidrett og orientering        

15 FIF-ungdommer stilte på kostholdskurs i regi av programmet "Sunn idrett"

Ungdom fra FIF var forleden så heldige å få ta del i dette prosjektet. På Cicignon skole fikk de høre foredrag av en ernæringsfysiolog om hvor viktig kostholdet er for idrettsutøvere. De fikk et innblikk i næringsrikt og variert kosthold og innsikt i de forskjellige næringsmidlenes egenskaper. Det er viktig å spise for å kunne prestere og å være påpasselig med energipåfyll etter trening og konkurranser. Riktig og næringsrik mat er nødvendig for å lykkes.

Stor aktivitet på kjøkkenet da sunne retter skulle tilberedes

Etter foredraget fikk ungdommene selv prøve seg på kjøkkenet. De gikk sammen i grupper og fikk i oppgave å lage ulike retter etter hva de hadde hørt og lært. De gikk til kjøkkentjenesten med den største iver og satte i fellesskap sammen en velsmakende meny. Det hele endte opp i en trivelig, sosial sammenkomst der teori ble satt ut i praksis. Og maten smakte – det hersket det ingen tvil om. Så fikk de forhåpentlig også med seg et fornyet syn på det daglige kostholdet.

Selvgjort er velgjort. Anders, Felix, Emma og Synne syntes måltidet smakte herlig

Husk innlevering av loddbøkene denne uken og absolutt senest mandag 11. des.

Takk for innsatsen alle sammen!

Hei alle medlemmer i FIF

Året 2017 nærmer seg slutten og mitt første år som leder for FIF går mot slutten. Det har vært et år uten de store sakene, men det har likevel vært nok å gjøre for oss i styret. Vi har gjennomført de stevner og løp vi hadde planlagt og det er som alltid vært med god gjennomføringskraft. Det skyldes ikke minst mange tillitsvalgt som bruker fritiden til dette. I tillegg har veldig mange bidratt med dugnad slik at alle arrangement går prikkfritt. Vi får tilbakemeldinger fra deltakere at vi er solide som arrangør.

Vi har også noen medaljer i de ulike mesterskap i år så også sportslig har vi levert. Vi mangler nok litt bredde i seniorfriidretten vår, men med solid arbeid i junior og ungdomsklassene så håper jeg også dette vil bli bedre på litt sikt. Trenere og oppmenn skal ha stor ære for at vi klarer å holde hjulene i gang og har så mange barn og ungdommer som trener hos oss.

Nå står julesprinten for tur samt at vi starter innendørssesongen i januar med Høyde/Lengde uten tilløp (17. januar) og Innendørsstevne Kongstenhallen (28. januar).

Trimmen vår er solide støttespillere og her blir det stadig rapport om deltakelse i ulike løp rundt i verden.

Vi har dessverre ikke klart å fornye avtalen om trening i Apenesfjellet slik det nå ligger. Vi får inntil videre benytte dette, men på sikt må de løse tartanmattene ut. Vi er i god dialog med Fredrikstad kommune om mulighet for å legge fast dekke, men det vil bli en forholdvis stor kostnad for klubben om dette skal gå i orden. Vi er optimistiske til at vi kan få en ok treningsarena her, men det gjenstår en del avklaringer internt i kommunen før vi får klarsignal. Men vi har stort sett alt klart planlagt så det burde ikke ta lang tid fra kommunen gir oss klarsignal til vi har anlegget ferdig. 

Vi har også registrert at Østfoldhallen på nytt har kommet opp som alternativ hall i Fredrikstad regionen (ifølge Fredrikstad Blad). Vi vil selvsagt følge saken videre her. Blir dette et interkommunalt anlegg så vil hall tilrettelagt for friidrett være et utmerket alternativ her. Dette må også sees på i sammenheng med at vi utreder Apenesfjellet. Men Østfoldhallen har nok et lengre tidsperspektiv.

Til slutt vil jeg ønske alle aktive, oppmenn, trenere, tillitsvalgte og øvrige medlemmer en riktig God Jul og et Godt Nytt år.

Vi ser fram til et nytt godt sportslig år i 2018.

 

Helge Sandvik

Leder Fredrikstad IF

Astrid Reknes, Emma Skibstad Bekkevik, Nils Christian Christensen, Anniken Aarebrot, Anders Holmskau Karlsen og Herman Aarebrot overrasket med flotte resultater og plasseringer i BUL julestevne.

Midt i mellomsesong og en litt tyngre grunntreningsperiode, satte alle 6 satte nye personlige bestenoteringer innendørs på 600m. Anniken Aarebot vant J15 på 1.42.79 min. I J13 løp Emma Skibstad Bekkevik på 1.45.82 min. og Astrid Reknes på 1.46.81 min. Emma ble nr. 2 og Astrid nr. 3 i klassen. Herman Aarebrot G12 løp på 1.48.48 min og inn til en flott 5. plass. Anders Holmskau Karlsen rekordforbedret seg til 2.03.44 min i G13 og Nils Christian Christensen løp på sterke 1.29.27 min. i seniorklassen. Resultatene til Emma, Astrid, Anniken og Nils er faktisk så gode at de går inn på "topp 5" på norgesstatistikken for sine respektive klasser i 600m innendørs.

Datoene for neste års løp på våren er satt og påmelding til begge løp er åpnet.

Fredrikstadløpet blir 8. april, påmelding og startlister: 

Glommaløpet blir 26. mai, påmelding og startlister.

Les også blogg fra Jon Ilseng: De beste halvmaratonløp våren 2018. Veldig hyggelig å lese omtale av Fredrikstadløpet her!

Magnus Cato Andersen og Knut Magne Furuheim (bilde, som er fra Fredrikstadmarka Rundt 2016) løp søndag 20/11 halvmaraton under Jessheim Vintermaraton.

Magus ble best av de to. Med 1:31:22 ble han nr 31 totalt og nr 13 i klasse 23-34.

Knut Magne løp inn til 1:32:54 og tok med det klasseseier i klasse 55-59 og en 38. plass i herreklassen. 

FIF gratulerer!

Arrangørens hjemmeside : Vintermararon, alle resultater finner du her.

Neste uke starter BLACK WEEK. I år som i fjor kjører Torshov Sport supre rabatter hele uken. Her bør man komme en tur til butikken å gjøre ett kupp enten til seg selv eller kanskje en julegave!

Se også:

[1] http://www.torshovsport.no
[2] https://issuu.com/leonberg.no/docs/sport_direkt_bedriftskatalog_2017?e=4381870/43020380
[3] http://issuu.com/stadionas/docs/sd_hovedkat_2017?e=7168674/45778225

Et trettitall ungdommer 15-18 år avsluttet sesongen med julebord på FIF-huset.

Ungdomsgruppa i FIF kan se tilbake på nok en vellykket sesong der mange kunne notere seg for nye bestenoteringer og gode plasseringer. Fredag hadde de lagt treningstøyet til side og iført seg finstasen. Da var det sesongavslutning og julebord på FIF-huset. Der var det julepyntet og god stemning da ungdommene ble ønsket velkommen. Vertskapet, som besto av ledere og foreldre, bød på ekte julemeny: ribbe, medisterkaker og julepølse med  tradisjonelt tilbehør. Mange bidro til en vellykket kveld og det var tydelig at alle trivdes. Etter desserten ble det morsomme konkurranser og hyggelig samvær

Slik gjør du det, følg denne linken http://www.klubbenimitthjerte....

Søk opp Fredrikstad Idrettsforening og trykk stem. Del det gjerne på facebook og send linken til venner og kjente og be de om å stemme.

Det er viktig at vi kommer over 50 stemmer i løpet av et døgn så bli gjerne enige med noen andre om å legge inn stemmer, du kan stemme 3 ganger pr dag hvis du bruker pc, mobil og nettbrett. Vi kan vinne flere ganger, men vi må ha over 50 stemmer i døgnet for å være med i trekningen. Stem på og del:-)

En dugnadsgjeng på 30-40 unge og gamle medlemmer tok et skikkelig tak for å klargjøre det provisoriske banedekket i Apenesfjellet Parkering for vinterens innendørstrening.

Fredrikstad Idrettsforening har en avtale med kommunen inntil videre om å få benytte parkeringshuset til innendørstrening. FIF har på dugnad i sin tid,  lagt et tartandekke i nedre etasje. Det er et dekke FIF fikk fra Melløs Stadion i Moss da den ble lagt om. Det ble skåret opp, pakket sammen, transportert hit  og rullet ut i parkeringshuset. Skikkelig resirkulering med andre ord. Løpebanen er meget populær og blir flittig brukt også av andre klubber og trimmere.

Tartandekket har imidlertid fart ille, og en skikkelig jobb måtte gjøres for å “lappe” på det, rette det ut og gjøre det egnet for vinterens løpetrening. En større kontingent med ivrige utøvere, ledere og foreldre stilte til dugnad for å utbedre underlaget best mulig. Dette for å klargjøre for innendørstrening nå som kuldegradene biter og mørket gjør det mindre trygt å løpe i gater og på veier. Etter noen timers innsats var banen klar, og ungdommene kunne knapt vente med å komme i gang.

50 spreke friidrettsutøvere stilte på treningssamling i Norsk Friidrett Østfold sin regi i helgen

For sjette året på rad arrangerer kretsen helgesamling i Uddevalla. 50 ivrige ungdommer fra østfoldklubbene og 5 dyktige trenere gjennomførte to økter på lørdag og en økt på søndag. Fredrikstad IF stilte med 14 aktive. Det rapporteres om solid treningsutbytte for samtlige. Det er til uvurderlig nytte å få til slike samlinger innendørs på denne tiden av året. Gjennom vinteren er det booket for flere weekend-treninger i Rimnershallen i Uddevalla der fasilitetene muliggjør trening i alle øvelser.

 

Henrik Landeklint (til venstre) og Ole Christian Lier etter målgang i Frankfurt maraton. Ole Christian melder om ett bra arrangement, flat løype, en del vind, men alt i alt gode forhold og muligheter for å løpe fort. Og fort gikk det, ikke minst med Henrik som med tiden 3:13:55 satt ny personlig rekord. Ole Christian leverte igjen ett solid maraton og kom i mål på 3:29:16.

Arrangørens hjemmeside : Frankfurt marathon

Mossingen Håkon Urdal trives godt i Fredrikstad-marka. Nå vant han også Fredrikstad Maraton.

To uker etter at han vant Fredrikstadmarka Rundt, stilte Håkon Urdal igjen til start ved FIF-huset. Denne gangen med målsetting om å slette persen på maraton. Den lettbente mossingen som representerer Team Sportsmanden, åpnet friskt og fikk en betryggende ledelse og lå lenge godt an til ny personlig bestenotering. Imidlertid buttet det litt mot på sisterunden. – Det var tøft den siste bakken opp i marka, uttalte han, - det har blitt vel mange løp i det siste og de satt nok i beina. Derfor endte han opp med den respektable tiden 2.48.27 som er minuttet bak persen. Han var full av lovord om løypa og løpsforholdene forøvrig.

Marianne Årdalen  fra Eidanger Idrettslag leverte et jevnt disponert løp og vant kvinneklassen med tiden 3.49.53. – Jeg var nær ved å gi meg etter 2 runder, sa hun etterpå men bet tenna sammen og fullførte med stil. Hun syntes også løypa var variert og fin med veksling mellom vei- og skogsterreng. – Men vinden var lei og stigningen opp i marka tøff, avsluttet hun.

Resultater

Se komplett resultatliste på topptid.no her

Fredrikstad Maraton 2017, klassevis resultatliste

Fredrikstad Maraton 2017, total resultatliste

Resultater Fredrikstad IF

Tom Sognlien, M 55-59, 03:36:00, nr 1 i klassen
Per Ove Haugland, M 40-44, 03:37:42,k nr 4 i klassen.
Steinar Angelskår, M 65-69, 03:48:05, nr 2 i klassen
Terje Svensson Menn M 55-59, 04:01:57, nr 2 i klassen
Sjur Tømte, M 55-59, 04:07:53, nr 3 i klassen
Henrik Raagaard, M 70-74, 04:25:21, nr 1 i klassen.
Svein Oskar Jansen, M 65-69, 05:32:48, nr 5 i klassen

Bildealbum

Se bildealbum her

 

 Les omtale av løpet på f-b.no og på Kondis.no

Klasseseier til Henrik Raagard i sitt første maratonløp!

Klasseseier også til Tom Sognlien, her sammen med Odd Gunnar Tveit (870).

Nå kommer loddbøkene og FIF håper alle forstår behovet for å selge lodd slik at vi kan oppnå budsjettert resultat.

FIF-lotteriet er en av de største inntektspostene i budsjettet. Trimerne og de aktive selger nesten 10 000 lodd. Dersom vi greier å selge enda flere lodd er dette nesten netto inntekt.

Derfor går vi også ut til resten av FIF-medlemmene og spør om dere vil gjøre en dugnad ved å selge lodd eller kjøpe noen lodd selv. 

Salgsperiode: 16. oktober-11. desember 2017.
Frist innbetaling: 11. desember 2017. Trekning 22.desember.
Frist innlevering av loddbøker (navnetagen): 11. desember 2017. De kan leveres til Thorstein Haugen på FIF- huset mandager. Eller til oppmann (trener) på treningen.

Vær vennlig å betale innen fristen slik at vi slipper å bruke tid (fritid) og penger på purring.

PREMIERING: Beste loddselger i gruppene under 15 år og 15 år og eldre belønnes med gavekort. Vil du ha flere lodd?  Kontakt Thorstein!       90122434 / lorhau@online.no

Vi takker på forhånd for innsatsen og ønsker lykke til med loddsalget!

7 stk fra FIF løp Hytteplanmila i dag. En fantastisk løype og perfekte forhold førte til meget gode tider på alle 7, så gode at 6 satt ny personlig rekord. Henrik Landklint mangler på bildet. 

Resultater FIF

Marie Grønneberg, K40-44,  41:23
Tina Bergstrøm, K50-54, 46:28
Leni Wilhelms Torp, K50-54, 47:25
Kristine Hermansen, K40-44, 48:25

Knut Magne Furuheim, M55-59, 39:38
Henrik Landeklint, M40-44, 39:43
Ole Christian Lier, M50-54 41:20

Arrangørens hjemmeside, Hytteplanmila.

Les omtale av løpet på kondis.no

Karoline Næss og Håkon Urdahl i mål som vinnere av årets Fredrikstadmarka Rundt.  Mye regn i ukene fram mot løpet hadde gjort løypa sleip og gjørmete. Partiet nord i marka hvor det har vært skogsarbeid ble også en prøvelse, selv om det var ryddet godt opp. Like fullt talte vi 206 løper over målstreken utenfor FIF-huset, det er en økning fra i fjor da 188 løpere fullførte.

Resultater

Vinnertider: 

Karoline Næss, Bjerke IL Skiskyting, 1:22:47

Håkon Urdahl, Eurofins Moss, 1:17:12

Alle resultater fra ToppTids resultatside: Resultater Fredrikstadmarka Rundt.

Total resultatliste

Klassevis resultatlliste

Deltagere barneløpet

Les omtale av løpet på kondis.no.

Full fart også under barneløpet der hele 41 barn deltok.

Bildealbum

Barneløpet: 

Bilde fra løypa

Foto: Kristoffer Persen og Rolf Gundersen.

Resulteter FIF

Mange fine resultater fra FIF under dagens løp. Her er klubbens løpere i rekkefølge etter total plassering

Marie Grønneberg, K 40-44, 01:31:39, nr 4 i kvinneklassen
Heidi Ellefsen, K 35-39, 01:50:00, nr 12 i kvinneklassen
Tina Bergstrøm, K 50-54, 01:51:26, nr 13 i kvinneklassen
Gunn-Tove Riis, K 55-59, 01:51:47, nr 15 i kvinneklassen
Amalie Hauge Lien, K 20-22, 01:54:37, nr 18 i kvinneklassen

Henrik Landekilnt, M 40-44, 01:28:04, nr 23 i herreklassen
Sondre Skaug, M 23-34, 01:28:19, nr 27 i herreklassen
Knut Magne Furuheim, M 55-59, 01:29:04, nr 31 i herreklassen
Kai Berg, M 40-44, 01:30:55, nr 37 i herreklassen
Magnus Cato Andersen, M 23-34, 01:31:08, nr 39 i herreklassen
Hans Olav Alfheim, M 16-17, 01:31:36, nr 45 i herreklassen
Per Ove Haugland, M 40-44, 01:33:39, nr 52 i herreklassen
Tom Sognlien, M 55-59, 01:36:41, nr 61 i herreklassen
Knut V Andersen, M 55-59, 01:37:03, nr 62 i herreklassen
Ole Christian Lier, M 50-54, 01:37:03, nr 63 i herreklassen
Morten Habler, M 45-49, 01:38:52, nr 66 i herreklassen
Lars Erik Olsen, M 45-49, 01:41:22, nr 76 i herreklassen
Jarle Jørgensen, M 40-44, 01:42:16, nr 81 i herreklassen
Helge Sandvik, M 60-64, 01:43:56, nr 89 i herreklassen
Øyvind Halvorsen, M 45-49, 01:46:30, nr 100 i herreklassen
Terje Hansen, M 60-64, 01:46:43, nr 102 i herreklassen
Terje Svensson, M 55-59, 01:47:55, nr 108 i herreklassen
Per Harald Nilsen, M 55-59, 01:48:49, nr 117 i herreklassen
Henrik Lund Raagaard, M 70-74, 01:52:11, nr 127 i herreklassen
Ulf Reffsgård, M 55-59, 01:58:58, nr 144 i herreklassen
Øivind Fjæraa, M 70-74, 02:18:23, nr 163 i herreklassen
Jørgen Gurandsrud, M 65-69, 02:19:17, nr 164 i herreklassen
Svein Oskar Jansen, M 65-69, 02:22:33, nr 165 i herreklassen
Sverre Savengen, M 75-79, 02:23:03, nr 166 i herreklassen
Sjur Tømte, M 55-59, 02:34:23, nr 169 i herreklassen
Egil Holme, M 60-64, 02:34:24, nr 170 i herreklassen

Arrangementskomiteen ønsker å takke alle frivillige og alle løpere for innsatsen!

Kjell Arne Johansen etter målgang i dagens halvmaraton i Gøteborg. Med tiden 1:44:25 løp han nok en gang halvmaraton under 1:45!

Arrangørens hjemmeside med alle resultater: Gøteborg maraton

Søndag 15.oktober kl.13.00 går startskuddet for årets Fredrikstadmarka Rundt fra FIF-huset og mens hovedløpet tar sine 20 km i skogsterrenget, så arrangeres Barneløpet med start kl.13.30 ved FIF-huset.

 
INFO Barneløp: Påmelding kun på løpsdagen, ingen startavgift og deltagermedalje til alle.

INFO Fredrikstadmarka Rundt

Online påmelding for Fredrikstadmarka Rundt er nå stengt, men sekretariatet åpner for etteranmelding på søndag kl. 10:00. Sted: FIF-huset, Ilaveien 132. Merk kun kontant betaling eller Vipps. Husk parkering ved Stjernehallen.

Startnummer kan hentes samme sted, også fra kl. 10:00

Nå nærmer vinteren seg og det er på tide å skifte dekk på bilen. I den sammenheng ønsker vi i Norges Friidrettsforbund og Vianor og gjøre en ekstra innsats for at Fredrikstad Idrettsforening skal få ekstra inntekter til klubbkassa. Avtalen er den samme som i fjor, medlemmene får 5 prosent rabatt på alt av dekk og bilverkstedtjenester, og klubben får 5 prosent kick back av det samlede beløpet klubbmedlemmene benytter. 

FIF håper alle medlemmer vurderer Vianor før man kjøper nye dekk! Husk å oppgi FIFs kundenummer 175556!

Emilie Karoline Karsen (leder) og Iver Nordheim Edvardsen fra ØIKs ungdomsutvalg informerte om ungdomsutvalg og ungdomsløftet for styret i FIF.

Styret er positive til å etablere ungdomsutvalg i FIF og Maja (styremedlem) diskuterer med ungdommen hva vi ønsker i FIF.

Meningen med et ungdomsutvalg er at ungdommene selv skal få muligheten til å styre litt. Tanken er at ungdommene skal kunne arrangere ulike aktiviteter, uavhengig av prestasjon, som et avbrekk fra idretten. Ungdomsutvalget skal selv få disponere midler, slik at de kan drive med aktivitet. Meningen med dette er å hindre frafall i idretten, og styrke det sosiale. 

Har du tanker/ønsker angående dette allerede nå - kontakt Maja! maj-a@online.no

Kristine Hermansen og Knut Magne Furuheim med medaljene fra Kulåsløpet lørdag hvor begge løp den lengste distansen, 10,4 km.

Knut Magne løp på 44:18 og ble med det nr 1 i klasse 55-59 og nr 8 totalt.(nr 7 i herreklassen)

Kristine løp på 53,23 og ble nr 2 i klasse 40-44 og nr 25 totalt (nr 6 i kvinneklassen)

Alle resultater: Resultater Kulåsløpet

Løpets hjemmeside: Kulåsløpet.

En gjeng glade løpere fra FIF fant sjøormen dagen før maratonløpet ved Loch Ness. Fra venstre Ulf Reffsgård, Per Are Carlsen, Øyvind Hill, Ann Kristin Tharaldsen, Knut Josefsen, Svein Jansen og Morten Hansen. Fotograf, Ole Tharaldsen.

Resultater

Maraton:
Ole Tharaldsen, 3:45:11
Svein Jansen, 5;17:49

10 km
Ann Kristin Tharaldsen,  54:45
Ulf Reffsgård, 47:16
Morten Hansen, 51:24
Per Arne Carlsen, 58:12

5 km
Knut Jofsefsen, 55:00
Øyvind Hill, 55:00

Arrangørens hjemmeside: http://www.lochnessmarathon.co

Det er snart klart for start på 10 km.

Ole Tharaldsen inn til ny personlig rekord på maraton!

Svein Jansen mot må i nok ett maraton!

Sjur Tømte og Hege Gathen leverte gode løp under dagens Berlin marathon.

Denne gangen var det Hege som var den raskeste. Med 3:39:233 var hun kun 50 sekunder bak personlig rekord! Imporende og jevnt løpt av Hege, som løp annen halvmaraton raskere enn den første.

Sjur løp sitt første maraton etter ett lengre skadeopphold og løp inn til meget respektable 3:49:56, 

Flere idretter profilerte seg rundt 2. dam og kanskje 3000 mennesker var i marka denne søndagen.

Markadagen var et samarbeid mellom 8 klubber og Sparebank1. Vi håper dette kan bli en årviss tradisjon.

Mange mennesker stoppet opp og leste på jubileumspresentasjonen vår (3 rollups). Det var også stor iver i hinderløypa enten barn konkurrerte eller det var konkuranse mellom foreldre og barn.

To søken klare til start. Mange løp opp bakken flere ganger - over de grønne, under de blå og innom alle rockeingene.

I tillegg hadde FIF spydkast med blink. Det viktigste for mange var å få ned blinken, mens andre forsøkte å kaste spydet som spyd.

Helge var godt fornøyd med profileringen av FIF  takk til de som bidro!

(rød spydblink i bakgrnnen)

Hei alle medlemmer i FIF

En sommer er over og friidrettssesongen nærmer seg slutten. Når dette skrives så gjenstår Fredrikstadmarka 15.oktober og Fredrikstad Maraton 28. oktober. Muligens skal vi legge inn et treningsstevne også. Vi vil også delta på Markadagen 24. september hvor mange idrettslag går sammen om å presentere klubbene og få folk ut i marka.

Årets norgesmesterskap har gitt Fredrikstad IF medaljer. Vi kan nevne Nora Wold som har tatt gull i Jr. NM og bronse i Senior NM. Begge medaljer på 400 m hekk. Kristoffer Persen hentet sin første medalje under UM med bronse på 200 m. I tillegg har Marlen Aakre deltatt under Universiaden i Taiwan. Vi kan også nevne August Magnus Flø som fikk 4. plass på 5000 m under Jr NM. Det har også vært mange andre gode resultater blant ungdommen vår og det viser at arbeider godt i barne- og ungdomsklassene. Her må vi berømme de som står på treningsfeltet nesten hver dag samt deltar på stevner sammen med de aktive.

Jeg legger også merke til at mange fra FIF løper mosjonsløp og gjør det bra. Det er bra for klubben at vi også har et aktivt miljø her.  Vi setter også pris på at «gamlekara/damer» bruker FIF huset som utgangspunkt for sin trim i Marka.

September har vært en hektisk måned for oss, med stevner (Salmingkarusell 6, Barnas aktivit etsdag og Fredrikstad Bratteste) og dugnad. Under feiring av Fredrikstad bys 450 års jubileum har vært arrangert lyd og lysshow i marka (Lucid Dream)

Her har FIF huset og våre medlemmer vært meget sentral i gjennomføringen av Lucid Dream. Utallige dugnadstimer i skogen og FIF huset har blitt gjort. Fredrikstad Kommune er meget fornøyd med vårt arbeide og de som står bak Lucid Dream er imponert av vårt arbeid her. Det har også gitt gode penger i «FIF-Kassa». Takk til alle som stod på både natt og dag……

Styret kan melde om bra økonomi i klubben. Vi har også sendt brev til kommunen om at vi ønsker oppgradering av lengdehoppgropene (ny sand) både på Lisleby og i Kongstenhallen. I tillegg trenger kastnettene på begge steder å utbedres. Vi har fått støtte fra kommunen med vedlikehold av FIF huset. Det er dessverre ikke noe nytt å melde omkring Hall tilrettelagt for friidrett.

 

Det var vel alt for denne gang. Vi sees på Fredrikstad Marka og Fredrikstad Maraton

Helge Sandvik 

Leder Fredrikstad IF

Hedvig Glomsrød ble klubbmester i tresteg. Søster Thale følger med i bakgrunnen.

Stor aktivitet og yrende liv da FIF avviklet sitt klubbmesterskap og satte punktum for sesongen. Unge og “gamle” i skjønn forening kjempet om klubbens heder. Spesielt hyggelig var gjensynet med Hedvig og Thale Glomsrød som viste at de ikke hadde glemt gamle kunster. Mens de unge i alderen 6-13 år stormet fram i pur idrettsglede, delte de to søstrene flere klubbmesterskap i tekniske øvelser mellom seg. I nok en søskenduell tok Anniken (15) og Herman Aarebrot (12) de første plassene på 800m i hver sin klasse. En spesiell øvelse var 200m hekk der jenter og gutter stilte i en herlig miks og friske dueller. Nora Wold satte ny klubbrekord her med tiden 28.67 sek. Hun vant også lengde med 4.95m. Sprinterne Didrik Grøm og Kristoffer Persen stilte også i lengde med hyggelige resultater 

 

Resultatliste: Resultatliste - Komplett klubbmesterskap 2017.pdf

"årets gladlaks" - en ny pris av året  - gikk til FIFs Felix Jensen. som til tross for krykker, allikevel var tilstede på søndagen for å heie frem venner og treningskamerater  : "Denne prisen skal fremme en utøver som fortjener en ekstra påkjenning for sin
positive innstilling og åpenhet for ny og allsidig trening. Den skal gå til en deltager som har vært med å bidra til lokal og sosial miljøbygging i sin krets, ikke bare under lekene men også under kretssamlingene."

Av de 40 utøvere fra Østfold var 11 utøvere fra FIF ; to 14-åringer og ni 13-åringer. To 13-åringer ute med skader.
Mange var veldig sporty og deltok i nye og uvante øvelser for å samle poeng for Østfold. Mange personlige rekorder.

FIFs beste prestasjon sto Synne Pedersen (2004) for (nr 286)

To sølvmedaljer med hhv 38,21 i slegge og 28,04 i diskos.

I tillegg fikk FIF to bronsemedaljer : Simon Sundby Hansen (2004) i 1000 m kappgang 6,21.42 og Emma Skibstad Bekkevik (2004) 200 m hekk 33,87

Øvrige resultater - hvor mange deltok i nye øvelser for å skaffe poeng til Østfold i krestskampen:

Caleb Shuman (2004) deltok for første gang i lengde og fikk 8. plass med 4,75. Deltok også for første gang i hekk. Løp inn til 4. plass i 200 m hekk. Tok også en 5. plass på 60 m, og 5. plass på 200 m

Emma Skibstad Bekkevik (2004) tok en 5. plass i 3-steg og 6. plass i 60 m hekk (i tillegg til bronse som nevnt over)

Astrid Reknes (2004) tok en 6. plass i 1000 m kappgang (aldri gått dette tidligere) og en 6. plass i slegge

Synne Pedersen (2004) tok 4. plass i kule, (i tillegg til to sølv som nevnt over)

Martine Svendsen (2003) tok 5. plass i diskos og 6. plass i slegge

Maya Liv Mariedatter (2003) tok 8. plass i slegge og 9. plass i spyd og kule

Benjamin Hadlen Amundsen (2004) 7. plass i slegge og 10 plass i både diskos og 3-steg (sistnevnte helt ny øvelse)

Noah Lindén (2004) deltok med stil i både 600m, 1500 m og høyde. 12. og 13. plass.

Flere utøvere deltok i enda flere øvelser - se resterende resultater på arrangørens sider: 

https://www.friidrett.no/barn-...

Felix Jensen (2004) og Ida Breigan (2004) er dessverre skadet.

Elias Persen og de andre i barneidretten 8-12 år avsluttet årets banesesong med stil.

 

Barneidrettens banesesong ble avsluttet i Moss på lørdag med Salmingkarusell nr. 7. Mange FIF-utøvere deltok, og det var flott å se at de har beholdt en stabil og god form helt til siste slutt. Det ble oppnådd en rekke gode resultater. Av de vil vi trekke trekke fram Kamille Marie Nes som fikk bestenotering i alle 4 øvelser J-9: 60m, 600m, kule og lengde. Det samme gjorde Elias Persen i G-9. August Sandnes var ikke snauere enn at han fikk 3 bestenoteringer og et nestbest notering i G-8 i samme øvelser. Jamila Isman J-12 viser stabil styrke og vant sine 3 øvelser:  høyde med 1.25m, spyd med 16.29m og 60m med tiden 9.51 sek. Dina Rosenvinge Aasen viste solide sprinttakter da hun vant 60m J-11 med den utmerkede tiden 9.40 sek. Når det gjelder øvrige resultater viser vi til:

 Resultatlister her

 

Jamila Isman i høyde

August Sandnes spurter inn på 600m

Under flotte forhold fullførte 10 stk Fredrikstad bratteste. Det var ingen som stilte på den korte distansen, men alle tok 1710m

 Det var den 12 år gamle Herman Aarebrot som dro inn seieren.

RESULTATER FREDRIKSTAD BRATTESTE 2017
Plass	Navn	Klubb	Tid
1	Aarebrot, Herman	Fredrikstad IF	6.59.3
2	Krogsrud, Lars		7.03.5
3	Nilsen, Jørn		7.18.3
4	Hauge, Lars	Greåker IF	7.20.0
5	Eilertsen, Jon		7.20.7
6	Aarebrot, Egil	NyVon	7.28.5
7	Sletner, Trond		7.40.7
8	Nicolaisen, Audun	Fredrikstad IF	7.55.2
9	Langebekk, Tor E	Fredrikstad IF	8.22.4
10	Gumther, Aksel	R.IF	8.38.3

Mange gode resultater for FIF under dagens Oslo maraton. Beste plassering fikk Steinar Angelskår som ned 3:47:43 ble nr 3 i klasse 65-69 (og satte ny personlig rekord samtidig), her i ett bilde fra Fredrikstadmarka Rundt 2014.

Resultater

10 for Grete
Leni Wilhelms Torp, K50-54, 48:25, nr 193 i dameklassen, nr 15 i klassen
Hilde Wang-Erlandsen, K60-64, 1:02:50, nr 1376 i dameklassen, nr 19 i klassen

Jan Marius Gathen, M24-34, 40:13, nr 200 i herreklassen, nr 75 i klassen

Halvmaraton
Marie Grønneberg, K40-44, 1:32:10, nr 46 i dameklassen nr 6 i klassen
Anne-Lene Frølandshagen, K50-54, 2:18:52, nr 2168 i dameklassen, nr 189 i klassen

Gabriel Ingebretsen, M24-34 1:25:55, nr 210 i herreklassen, nr 113 i klassen
Knut Magne Furuheim, M55-59 1:29:14, nr 356 i herreklassen, nr 7 i klassen
Ole Christian Lier, M50-54 1:37:24, nr 836 i herreklassen, nr 66 i klassen
Knut V Andersen Norway, M55-59 1:52:20, nr 2366 i herreklassen, nr 116 i klassen

Maraton
Steinar Angelskår, M65-69, nr 3:47:43 i herreklassen, nr 708 3 i klassen
Terje Svensson, M55-59, 4:00:12, nr 980 i herreklassen, nr 43 i klassen

Arrangørens hjemmeside : Oslo maraton, se alle resultater her.

Fornøyde løpere fra gruppe 6, Marie, Knut Magne og Ole Christian.

2017-09-18 Åpent klubbmesterskap.pdf

Førstekommende lørdag er det klart for den 4. utgaven av motbakkeløpet Fredrikstads Bratteste. 

Møt opp og bli med på løpsmoro i motbakke!

Løpet er åpent for alle løpere og det koster kun kr. 50,- delta. Påmelding og kontant betaling ved oppmøte på løpsdagen, fra kl. 12:30 ved Steinerskolen (Gunbjørgsvei 1, 1664 Rolvsøy).

Det er 2 løyper, en på 1000 meter for aldersklassen 13-15 år og 1710 meter for øvrige løpere. Starten for 13-15 år er ved Rekustad Skole, 710 meter fra starten. Lang løype har start ved Steinerskolen. Klasseinndelingen er gutt og jente 13-15 år og damer og herrer eldre enn 15 år. Det er fellesstart.

Målgang er ved vanntårnet etter bakkene opp mot Skihytta. IDe som har løpt Fredrikstad maraton vil kjenne igjen første del av Fredrikstads Bratteste som den tyngste delen av Fredrikstad maraton).

Klasse 13-15 starter kl. 14:00, øvrige starter 14:30

Sekretariatet er ved Steinerskolen - Gunbjørgsvei 1, 1664 Rolvsøy

Parkering ved Steinerskolen og annen offentlig parkering i området (Rekustad skole) Spørsmål? Kontakt Ulf Reffsgård på 91669442.

Løypa (den lengste) har en høydeforskjell på 77 m. Se løypekart her: Løypekart.

Løpets egen medalje til alle som fullfører.

Mer informasjon samt resultater og bilder fra tidligere år finner du på løpets egen hjemmeside - Fredrikstads Bratteste.

Flere idretter ønsker folk ut i Fredrikstadmarka og tilbyr demonstrasjon/forsøk på ulike idretter. Merk datoen, del/inviter venner!

Mer info kommer!

Fredrikstad IF hadde mange barn innom for å prøve hekkeløp. Håper det ga mersmak og at vi rekrutterte noen nye aktive utøvere.

Lørdag 9. september be Barneidrettens dag gjennomført og over 30 idretter ble presentert.

Se artikkel i Fredrikstad Blad. 

FIF har lagt ut kiometervis med kabler - her drenerer Tore, Tom, Ulf og Svein slik at løypa, som skal benyttes 12-15 sep, blir best mulig å gå i.

Arrangøren er kjempegodt fornøyd med innsatsen vi har lagt ned og nå ligger alle strømkabler klare ved den 2 km lange løypa hvor man skal gå. Det skal bli en spektakulær lyd- og lysopplevelse.

Les mer om LUCID DREAM og se video i Fredrikstad Blad.

Se også http://www.luciddream.no/#home

 Vi har fått denne melding fra Lars Ludvigsen i RightToPlay og oppfordrer de som kan til å bli med på søndag!

Jeg jobber med den veldedige organisasjonen Right to Play, og etter prosjekt der daglig leder Jimmy Vika skal løpe 20 maraton på 20 dager i 20 byer i hele Norge, for å samle inn penger til jenter i Midtøsten sin rett til utdanning. Jimmy håper at ditt idrettslag vil være med på å løpe deler av maratonen når han kommer til Fredrikstad Dere kan løpe én runde, flere runder eller hele maratonen, det er helt opp til dere.

 Jimmy kommer til Fredrikstad førstkommende lørdag 9. September, og vil løpe fra Quality Hotel Fredrikstad mellom kl. 11-15. Det er ingen påmelding, alt dere trenger å gjøre er å bli med på festen, løpe eller gå så langt dere vil, registrere antall runder etter endt løp og betale en deltakeravgift på 50 kroner. For hver runde dere løper støtter lokale bedrifter Right To Play med en donasjon til prosjektet, så her håper vi at så mange som mulig vil være med! Dere kan dukke opp når som helst i tidsperioden han løper. (Les mer om etappe Fredrikstad her.)

Det er også gratis for barn og unge under 16 år å være med. Håper dere er interesserte i dette?

 Les mer om prosjektet og hvordan dere kan bidra på www.202020.no

 

Dette er etappene:

Etappe 1: Svalbard 28.august

Etappe 2: Alta 29.august

Etappe 3: Tromsø 30.august

Etappe 4: Bodø 31.august

Etappe 5: Stjørdal 1.september

Etappe 6: Trondheim Maraton 2. september

Etappe 7: Ålesund 3.september

Etappe 8: Sogndal 4.september

Etappe 9: Bergen 5.september

Etappe 10: Stavanger 6.september

Etappe 11: Kristiansand 7.september

Etappe 12: Arendal 8.september

Etappe 13: Langesund 9.september

Etappe 14: Fredrikstad 10.september

Etappe 15: Drammen 11.september

Etappe 16: Holmestrand 12.september

Etappe 17: Gjøvik 13.september

Etappe 18: Hamar 14.september

Etappe 19: Kolbotn 15.september

Etappe 20: Oslo Maraton 16.september

 

På vegne av Right to Play.

Med vennlig hilsen

Lars Ludvigsen Isobar Norge AS 

Her kommer resultatlistene fra dagens Salmingkarusell:

Resultatliste - Komplett Salming 05092017 Lisleby.pdf

Her kommer tidskjema for Salmingkarusell 6, som arrangeres tirsdag 5.9.2017

Tidskjema karusell 5.9.2017.xlsx

Fin deltagelse fra FIF på halvmaraton under dagens Drammensmaraton. Best ble Hege Gathen med 1:40:53, noe som holdt til 5. plass i klasse 50-54.

Resultater halvmaraton

Hege Gathen, nr 5 i klasse K50-54, 1:40:53
Kjell-Arne Johansen, nr 4 i klasse M60-64, 1:43:53
Terje Svensson, nr 18 i klasse ;55-59, 1:46:48
Ulf Reffsgård, nr 19 i klasse ;55-59, 1:46:55
Steinar Angelskår, nr 2 i klasse M65-69, 1:48:02

Alle resultater : Drammenmaraton resultater

Fornøyde løpere etter målgang

Under UM friidrett på Fana Stadion i Bergen, tok Kristoffer Persen en flott bronsemedalje på 200m G-17 med tiden 23.12 sek. bare et fattig hundredel bak sølvmedaljen som gikk til Fredrik Selliken fra Sandnes IL. Vinner ble Tomasz Siemieniuch med tiden 22.56 sek. Han også fra Sandnes IL som er i ferd med å etablere seg som landets ledende løperklubb.

Nils Christian Christensen satte en fin personlig rekord på 800m med tiden 2.04.77 min.

Kristoffer sin bronse ble eneste medalje til FIF i dette mesterskapet selv om flere var nære på med gode resultater. Sondre Nygaard Grini tok en fin 4. plass i diskos G-15 med 36.77 m bare snau halvannen meter fra medalje selv med 3 ugyldige kast. Anniken Aarebrot løp en sterk 800m i J-15 og tiden 2.20.31 min. holdt til en femteplass. Kristoffer Persen løp inn til en 6. plass på 100m G-17 med tiden 11.55 sek. og Nils Christian Christensen satte personlig rekord på 800m med tiden 2.04.77 min. Det holdt til en 7. plass i G-15. Samme plassering ble det på 1000m stafett G-15/16. Oppsummert var det en godkjent innsats av en relativt liten FIF-tropp.  

Universiaden er et student OL. I år ble det arrangert i Taipei, Taiwan. Det er et stort mesterskap hvor deltagere fra ulike land og idretter deltar. Norge hadde ni utøvere med i friidrett under Universiaden, hvor en av de var vår egen Marlen Aakre. 

Aakre deltok på 400m hekk. Hun løp inn til en 3.plass i forsøks heatet, 16.plass totalt med tiden 60.44. En 3.plassen i heatet hadde tatt henne videre til semifinalen (3 første i mål +4 beste tider), men semifinalen ble dessverre avlyst. En finale (1. i mål + 2 beste tider) ble derfor for tøft. Aakre følte selv formen var der, og var klar for å løpe fort, så ble dermed veldig skuffet og lei seg for at hun ikke fikk vist det når alt lå til rette for det. 

Til tross for dette forteller Marlen at det har vært en fantastisk tur og at hun er utrolig takknemlig for at hun fikk muligheten til å delta. Selv om resultatene ikke sto til forventningene syntes hun det har vært det beste friidretts stevnet hun har deltatt på. 

God deltagelse og flotte resultater fra FIF under dagens Skiløpet.Marie Gønneberg ble beste dame på 10 km med tiden 42:09. Klasseseier ble det også til Tina Bergstrøm og Knut Magne Furuheim.

Resultater 10 km

Marie Grønneberg, K40-44, 42:09, nr 1 i klassen.
Tina Bergstrøm, K50-54, 47:11, nr 1 i klassen.
Leni Wilhelms Torp, K50-54, 49:18, nr 2 i klassen.

Knut Magne Furuheim, M55-59, 41:48, nr 1 i klassen.
Henrik Landeklint, M40-44, 41:24, nr 6 i klassen.
Ole Christian Lier, M50-54, 43:49, nr 8 i klassen.

FIF gratulerer!

Løpet hjemmeside: Skiløpet. Alle resultater: Resultater Skiløpet.

De 2 beste i klasse 50-54 på vei hjem, utvilsomt godt fornøyde med dagens løp!

Det er i skrivende stund kun 6 uker igjen til årets utgave av Fredrikstadmarka Rundt - det 44.i rekken!, Vi håper vi får se mange på starstreken og mange tilskuere , slik som på bildet fra Fredrikstadmarka Rundt i 2011.

Flere av dere har sikkert prøveløpt traseen i sommer og sett at det er skogsarbeider i den nordligste delen av løypa. Det er fra vending etter ca 9 km i en strekning på noen hundre meter.  Slik det er akkurat nå er ikke denne delen av traseen fin å løpe i, men det er ennå god tid igjen til løpet.  Vi har god dialog med grunneier og håper å få løypa klar til løpet. Som en sikkerhet arbeider vi også med alternativ trase for denne delen av løypa. Mer informasjon om dette vil bli lagt ut her og på vår facebook-side "Lange løp i Fredrikstad".

Uansett trase, løp blir det og påmeldingen godt i gang! Du kan melde deg på her: påmelding.

Startlister finner du her: startlster.

Mer informasjon finner du på løpets egen hjemmeside, Fredrikstadmarka Rundt.

I helga går UM av stabelen på Fana stadion i Bergen. FIF stiller med 7 jenter og gutter. Stevnet går over 3 dager.

Du finner livestream på hjemmesiden for stevnet, her.

Dag 1 var flere av FIFs deltakere i aksjon. Kristoffer Persen, G-17, vant forsøket på 100m med tiden 11.47 og gikk videre til finalen. Der endte det med en 6.plass på tiden 11.55, ikke langt bak vinnertiden som var 11.15. 

Johanna G. Vevelstad, J-16, satte personlig rekord på 100m med tiden 13.08, og var kun 6/100 fra finaleplass. 

Sondre N. Grini, G-15, fikk 4.plass i diskos med kastet 36.83, som kun var snaue 1,5 meter fra bronsekastet. 

Victor Andresen, G-16, løp inn på tiden 45.97 på 300m hekk. 

Joachim Teleb, G-15, ble dessverre disket på 100m grunnet tyvstart. 

Victor med et flott hekkeløp. 

Janne løper inn til ny pers på 100m. 

Det var både fornøyde og ikke fullt så fornøyde ungdommer etter første dag, men enda 2 dager igjen å hevde seg på. 

Resultatlister finner du her.

August Magnus Flø leverte en flott innsats på 10.000 m i NM i Sandnes. Han posisjonerte seg klokt midt i det 30 mann store feltet, og leverte et vel disponert løp. Med jevne rundetider kom han inn på en respektabel 16. plass med tiden 31.20.20 min. Det er en flott personlig rekord og bare 23 sekunder fra Victor Larsens klubbrekord fra 1962. Dermed har August notert seg for to fine bestenoteringer i august i og med at han løp 5.000 m på 14.56.02 min. under junior-NM for 2 uker siden.

 

På Norgesmesterskapets første dag tok Nora Wold en flott bronsemedalje på 400 m hekk med god margin. Seieren og gullet gikk oppskriftsmessig til Amalie Iuel, Tyrving med tiden 56.55 sek. Sølvmedaljen gikk like selvfølgelig til Line Kloster, Vidar med tiden 57.15 sek. Den mer åpne tredjeplassen og bronsen gikk altså til Nora Wold med tiden 60.03 sek. Med et jevnt og godt gjennomført løp under utmerkede løpsforhold, disponerte hun fornuftig og sto distansen helt inn. Det er tredje gangen hun bare er noen små hundredeler på gal side av minuttgrensen. Måtte hun lykkes med å underskride den før sesongen er over.

August Magnus Flø er andre deltaker fra FIF i årets NM. Han skal løpe 10.000 m på søndag i et felt med rundt 30 deltakere. Marlen Aakre deltar i Universiaden i Taiwan og stiller ikke i NM.

Emma Skibstad Bekkevik (nr.21) og Astrid Reknes (nr. 14) leverte en solid innsats i Olavslekene.

Olavslekene ble arrangert av Sarpsborg IL på Kalnes i helgen. Blant 130 deltakere fra 15 klubber var også en større kontingent fra FIF. De hevdet seg meget godt og var godt representert øverst på resultatlistene. Blant de aller yngste uten rangering, er det verd å merke seg Emmeline Grønneberg og Myra Ester Mariedatter i Jenter10. Likeledes Elias Persen i Gutter9.

Et navn som stadig går igjen er Dina Rosenvinge Aasen J11 som denne gangen ble trippelvinner i øvelsene 60 m, kule og lengde. Ida Breigan J13 stilte i 2 øvelser: 60 m og 60 m hekk og vant begge. På hekken fikk hun følge av Emma Skibstad Bekkevik på annenplass. Samme plassering fikk Emma på 600 m der Astrid Reknes ble nummer fire. Her er jentene stabile midt på 1.40-tallet.

Dobbeltvinner ble også Amanda Bakker Knudsen J15 som seiret i både 100 m og 80 m hekk.

Kristoffer Persen G17 vant 100 m og satte banerekord med tiden 11.50 sek. På denne distansen vant Didrik Grøm i G15 med tiden 11.91 sek. og Tobias Lien i G18/19 med tiden 11.81 sek. Allsidige og konkurransevillige Jamila Isman J12 hevdet seg godt med gode resultater og pallplasseringer i 60 m, kule og lengde. Caleb Shuman G13 løp inn til annenplass på 60 m.

 Se bildealbum her

 Se resultater her

 

 

2 fra FIF deltok i lørdagens 10 km under Christian Fredrik-løpet i Moss. 

Knut Magne Furuheim (bilde) løp inn til 2. plass i sin klasse mens Leif Roar Jørgensen tok en 3. plass i sin klasse.

Resultater: 

Knut Magne Furuheim: 41:42, nr 2 i klasse 55-59.

Leif Roar Jørgensen: 53:34, nr 3 i klasse 70-74

(Bildet er fra Fredrikstadmarka Rundt 2016).

All resultater finner du her.

Marlen Aakre er invitert til å delta i Universiaden i Taipei, Taiwan som arrangeres 19.-30. august. Hun gleder seg til turen og opplevelsen og ikke minst til å konkurrere i sin spesialøvelse 400m hekk. Det blir unektelig spennende å delta i dette storslåtte arrangementet og å møte utøvere fra hele verden.  

Universiaden er et internasjonalt idrettsarrangement  for studenter som arrangeres annethvert år. Det er både et sommer- og et vinterarrangement og kan sammenlignes med OL. Sommeruniversiaden er verdens største idrettsarrangement og samler 13.000 deltakere fra nærmere 200 land fordelt på 21 idretter. Det er tuftet på en kombinasjon av fysisk utfoldelse og kulturelt samkvem og det er en rekke arrangementer i forbindelse med lekene.

Her kommer resultatlistene fra treningsstevne mandag 13. august. 

treningsstevne 130817 Lisleby.pdf

Vi ønsker alle barn og ungdom velkommen tilbake til trening etter en lang ferie. Alle gruppene møter på Sentralidrettsanlegget på Lisleby.

Også velkommen til alle nye medlemmer, møt da gjerne opp litt før oppsatt tid.

Barneidretten

Se også Barneidretten sin side

Følgende gruppe starter mandag 14. august

7. klasse - kl. 16:45 -Informasjonsskriv 7. klasse

Følgende grupper starter mandag 21. august

1-2. klasse, kl. 18:00 -  Informasjonsskriv 1-2. klasse

3-4. klasse, kl. 18:00 - Informasjonsskriv 3-4. klasse

5. klasse, kl. 17:30 - Informasjonsskriv 5. klasse

6. klasse, kl. 17:30 - Informasjonsskriv 6. klasse

Ungdom

Følgende gruppe starter mandag 14. august

8. klasse - kl. 16:45

(saken oppdateres)

Nora Wold ble eneste FIF-medaljør under junior-NM som ble avviklet i Harstad i helgen. Hun har to sølv og en bronse fra tidligere juniormesterskap. Denne gangen lyktes hun endelig med å ta gullet på favorittdistansen 400 m hekk. Under krevende forhold og i sterk vind løp hun inn til førsteplassen på tiden 61.06 sek. og god margin til nummer to. Hun var strålende fornøyd med endelig å kunne stige til topps på pallen.

Ellers leverte August Magnus Flø en solid innsats på 5000 m Junior 22 og tok en respektabel fjerdeplass med tiden 14.56.02 min.  Han hang lenge med i en gruppe som kjempet om medaljene, men måtte til slutt resignere og havnet 6 sek. bak bronsen.

Den unge sprinteren Kristoffer Persen tok seg til semifinale på 200 m i Junior 19, mens Viktor Sand ble uplassert i lengde og tresteg i samme klasse.

Junior NM arrangeres av IK Hind i Harstad i helgen. FIF sender 4 deltakere til mesterskapet. Det er et meget beskjedent antall sammenlignet med tidligere år. Det skyldes at vi er inne i en brytningstid der etablerte utøvere drar ut i studier eller militærtjeneste, og at rekruttering for å fylle tomrommet trenger litt tid. De som reiser nordover er Nora Wold som deltar på den nye nasjonaløvelsen 400m hekk. Kristoffer Persen starter på både 100m og 200m. Viktor Sand deltar i lengde og tresteg og August Flø løper 5.000m. Vi skal være fornøyd om de kommer hjem med en medalje eller to, og ønsker lykke til.

 

INNBYDELSE

Fredrikstad Idrettsforening inviterer til

Treningsstevne

på Sentralidrettsanlegget Lisleby

mandag 14.august kl. 18:00

 

Kvinner/ menn senior 400mhk ca.kl.18:00-18:10

Kvinner/ menn senior 800m ca.kl.18:10-18:20

Kvinner/ menn senior 5000m ca.kl.18:20-18:30

+ Kvinner/ menn 300mhk og 200m

Påmelding ved målområdet.

FIF utøvere skal melde seg på gjennom oppmann.

 

Kontaktperson Ulf Reffsgård 91669442 e-post: ulfifif@online.no

 

Våre faste samarbeidspartnere

15 deltakere fra FIF stilte til start i Tjalvelekene som ble avviklet på Bislett i helgen. Det ble årsbeste på 400m hekk av både Marlen Aakre og Nora Wold. Begge viste gryende form etter en sommermåned med mye god trening og færre konkurranser. Marlen løp på 59.71 sek. og kom under minuttet for første gang denne sesongen, og Nora satte igjen personlig rekord med 60.05 sek. og snaue fem hundredeler fra den magiske minuttgrensen.

Av resultater ellers må nevnes at Emma Skibstad Bekkevik og Astrid Reknes viste stabil form på 600m i klassen J13. Emma ble nr. 2 med tiden 1.46.44 min. og Astrid nr. 3 med tiden 1.48.16 min. På 800m J15 løp Anniken Årebrot inn til en fin annenplass med tiden 2.32.68 min. Lillebror Herman Årebrot løp inn til en respektabel fjerdeplass på 600m G12 med tiden 1.50.56 min. På 200m J16 var tvillingene Anniken og Julie Romberg jevnheten selv med tidene henholdsvis 27.88 sek. og 27.94 sek.

 Se komplett resultatliste her

Sprinttrener i FIF, Zdenko Vojvodic, deltok i helgen i tresteg i veteran-EM i Aarhus med hederlig resultat. Her sammen med kona Edna.

Den entusiastiske sprinttreneren er mest opptatt av følge opp sin gruppe utøvere. Likevel var ikke snauere enn at han selv trakk i landslagsdrakt, snørte piggskoene og stilte i tresteg i klassen M55. Med minimalt treningsgrunnlag tok han en respektabel fjerdeplass med resultatet 11.09 m. Det var tett opp til personlig årsbeste. Det var 11 deltakere i øvelsen.

 

 

Tom Sognlien var eneste løper fra FIF under Unionamarathon i Rømskog på lørdag, her i ett bilde fra starten av Fredrikstad maraton 2015.

Rømskog maraton er ett ganske tungt maratonløp, og lørdagens varme gjorde det ikke enklere for løperne.

Tom kom i mål på 3:42:02. Det holdt til klasseseier i M55-59 og en fin 11 totalt i herreklassen.

Les omtale av løpet på kondis.no.

Alle resultater finner du her.

Ida Breigan knuste alle konkurrentene på sin favorittdistanse 200 m. I et oppvisningsløp i klassen Jenter13, stormet hun i ensom majestet inn til tiden 25.81 sek. som er stevnerekord i disse prestisjetunge lekene. I et startfelt på 75 deltakere feide hun inn til en suveren seier med over halvsekundet ned til neste jente. Utklassing. Ida stilte også i lengde J13 og med resultatet 4.96 m, tok hun en flott 9.plass.

Världsungdomsspelen er Sveriges største friidrettskonkurranse med enorm oppslutning. Det er en stormønstring for deltakere i alderen 12 år til U23. Det er en fantastisk idrettsfest over 3 dager på den meritterte arenaen Nya Ullevi i Gøteborg. Disse lekene har internasjonal ry, og samler utøvere fra hele Europa og fjerntliggende land som Argentina og Quatar.

Amanda Bakker Knudsen og Hanna Oksmo strålte over personlige rekorder

FIF har deltatt her de siste årene og stilte også i år med et tjuetall deltakere. De hevdet seg greit i den skarpe konkurransen og oppnådde en rekke gode resultater og personlige rekorder. De høstet også god konkurranse-erfaring i deltakelse utenfor landets grenser.

Nora Wold, Nils Christian Christensen ogt Marlen Aakre var fornøyd med innsatsen

Noen av andre FIF-resultater kan vi nevne at Marlen Aakre ble nr. 4 på 400 m hekk med tiden 60.66 sek. og nr. 10 på 400 m med tiden 57.61 sek. Nora Wold var hakket bak på 400 m hekk med tiden 61.16 sek. og 5. plass og 57.88 sek. på 400 m. Kristoffer Persen tok seg til B-finale på 100 m G17 og ble nr. 8 med tiden 11.41 sek. På 200 m ble han nr. 11 med tiden 23.23 sek. Nils Christian Christensen G15 tok en respektabel 12. plass på 800 m med tiden 2.08.83 min. Personlige rekorder ble det på Amanda Bakker Knudsen J15 (80m/80 m hekk) og Hanna Oksmo J15 (80 m). Emma Bekkevik og Astrid Reknes J13 gjennomførte begge 600 m J13 i fin stil.

Se resultater her

I et samarbeid med Norsk Friidrett arrangerer Fredrikstad Idrettsforening en fire dagers friidrettsskole under motto “Idrettsleker”. I det ligger at barn i alderen 6-12 år skal få et spennende møte med friidrett og andre idretter gjennom en utviklende og lekbetont idrettsuke i sommerferien. Ønsket er at friidrett skal vekke begeistring og bidra til rekruttering til foreningens barn- og ungdomsavdeling som er kjent for sitt gode miljø.

“Idrettsleker” ledes av FIF’s egne aktive ungdommer som fungerer som trenere og inspiratorer. Det er lagt opp til en sosial profil der det vektlegges at barna trives og har det hyggelig. De 3 første dagene er aktivitetene lagt til Sentralidrettsanlegget på Lisleby. Etter en lekbetont første dag med varierte drill-øvelser, blir det mer friidrettsrettet annen dag med innføring i løp, kast og hopp. Tredje dag blir det uhøytidelige konkurranser der alle får medaljer. Fjerde og siste dag blir aktivitetene lagt til FIF-huset i Bjørndalen der det blir natursti og rebusløp med premier. Det hele avsluttes med sosialt samvær og grilling.

Hver dag serveres lunsj og forfriskninger og deltakerne har fått T-trøye og sekk med innhold.

Ivrig deltaker tar skikkelig sats i lengdegropa.

Virkelige sprinttakter over deltakerne i løpsfeltet her.

Sosialt samvær og rikelig med god mat og drikke er viktig.

En kursleder gir instrukser til forventningsfulle utøvere.

Didrik Grøm viste solide sprintertakter da han vant 100 m G-15 på tiden 11.52. I tillegg vant han også lengde i samme klasse med 5.87 m

FIF har som tradisjon å reise til Lillehammer og delta i de årvisse Veidekkelekene. I tillegg til å være meget hyggelige konkurranser på en trivelig arena, har dette arrangementet en klar sosial profil der hele familier reiser oppover og tilbringer noen hyggelige dager i Mjøsbyen. Lillehammer har mye å by på som Hunderfossen, Maihaugen, OL-anlegg osv. som rike muligheter til adspredelser mellom slagene. Denne gangen stilte med 30 deltakere og en rekke familiemedlemmer. Fra lederne har vi fått nedenstående rapport.

Veidekkelekene dag 1:
Startet dag én med to sølvmedaljer :
Victor Sand, tresteg menn senior, 2. plass med 13.22 meter.
Mille Lie. 1500 meter jenter 17 år, 2. plass med tiden 5.26.39
Personlige rekord på 1500 meter av Noah Lindén, gutter 13 år.
Også personlige rekorder på 200 meter av Synne Pedersen og Harrieth Toft Nordrum. Begge jenter 13 år.
I gutter 13 år satte Anders Holmskau-Karlsen og Felix Jensen personlig rekord så 200 meter.
Maya Mariedatter og Vilde Skotnes, begge jenter 14 år, satte også personlig rekord så 200 meter.
Fjerdeplasser med gode tider til både Jamila Isman og Herman Aarebrot, begge 12 år, på 200 meter.

Veidekkelekene dag 2:
33 starter med to sølv, to bronse og sju fjerdeplasser.
Sølv til Kristoffer Persen på 200 m, gutter 17 år, på tiden 23.03 sek.
Sølv til Felix Jensen, gutter 13 år, 60 meter hekk på tiden 13.03 sek
Bronse til Noah Lindén, gutter 13 år, 60 meter hekk på tiden 13.03 sek
Bronse til Synne Pedersen, jenter 13 år, diskos med 26,33 meter.
I tillegg fikk vi sju hederlige/sure (?) 4. plasser, og veldig mange personlige rekorder i regnvær.

Veidekkelekene dag 3:
4 gull, 2 sølv og 3 bronse i individuelle øvelser.
I tillegg tok vi 2 gull og en sølv på stafetter.
Gull til Rebecca Marsell i diskos kvinner senior med 20.94 m.
Gull til Maya Mariedatter i spyd jenter 14 år med 31.35 m (hele 30 deltakere i denne konkurransen !)
Gull til Fredrik Persen i stav gutter 15 år med 2.20 m
Gull til Didrik Grøm i gutter 15 år med hele 5,87 m
Sølv til Nils Christian Christensen på 400 m gutter 15 år med tiden 55.15 sek.
Sølv til Rebecca Marsell i kule kvinner senior med 8.07 m
Bronse til Anniken Aarebrot på 400 m jenter 15 år på tiden 1.00.17
Bronse til Eskil Pedersen på 400 m gutter 17 år på tiden 56.12
Bronse til Sondre Grini i diskos gutter 15 år med 36.81 m
Gull på 4x100 m stafett gutter 17/19. Laget besto av Kristoffer Persen, Jørgen Høiden, Viktor Sand og Tobias Lien.
Gull på 4x100 m stafett gutter 15/16. Laget bestod av Joachim Teleb, Sondre Grini, Victor Andresen og Nils Christian Christensen.
Sølv på 4x100 m stafett jenter 15/16. Laget bestod av Johanna Garcia Vevelstad, Julia Kibicka, Juliane Rosenvinge Grell og Anniken Aarebrot.
Hederlige plasseringer og personlige rekorder atter en gang til mange av utøverne.

Veidekkelekene dag 4:

1 gull, 2 sølv og 1 bronse

Didrik Grøm tok gull på 100 m G-15 med tiden 11.52. Han fikk følge av Joachim Teleb i finalen som kom inn på en hederlig fjerdeplass med tiden 12.15.

Nils Christian Christensen løp inn til sølv på 800 m G-15 med tiden 2.06.25.

Anniken Årebrot gjorde det samme da hun løp inn til sølv på 800 m J15 med tiden 2.19.60.

På 600 m J13 ble det et rivende oppgjør om bronsemedaljen der Emma Skibstad Bekkevik var noen centimeter foran med tiden 1.46.39, mens Astrid Reknes på fjerdeplass fikk tiden 1.46.90.

Kristoffer Persen G-17 fikk bronse på 100 m med tiden 11.30 i litt for mye medvind.

Beste FIF-sprinter ble Tobias Lien G18/19 som i forsøket og godkjent vind løp 100 m på 11.38. I finalen i for sterk medvind ble tiden 11.27 som holdt til en sjetteplass.

Se resultater her

Ole Christian Lier løp gårsdagens Nordmarka halvmaraton på 1.40.44, noe som ga en 8. plass i klassen.

Han kan melde om ett fint løp i ett ganske kupert kupert terreng (se løypekart og løypebeskrivelse nedenfor.)

På bildet er han sammen med Senay Fissehatsion som ble nr 2 totalt på 1.08.

Arrangørens hjemmeside: http://nmhalvmaraton.no/

VELKOMMEN TIL AVSLUTNINGSSALG PÅ GRÅLUM!
Vi holder åpent hver dag hele uken fra 10 - 18. Lørdag 10 - 14.
Vi har daglig påfylling av varer og mye fint innen gaver, fritidstøy, turartikler, treningstøy med mer.
Siste dag butikken er åpen blir torsdag 29.juni.

Velkommen til oss!

www.newwave.no

Hei alle medlemmer i FIF

Friidrettssesongen er nå i full gang og det er gledelig med alle de fine resultatene som våre aktive ungdommer oppnår i de ulike konkurransene rundt i Norge. Det er vanskelig å nevne navn da jeg fort kan uteglemme noen, men vi har lagt merke til at Nora Wold nå har klart kvalgrensen til U23-VM på 400 m hekk og Marlen Aakre har blitt uttatt til å delta på samme øvelse i Universiaden i Taipei, Taiwan.

Jeg har også lagt merke til de sterke resultatene fra Tyrving lekene sist helg samt alle KM medaljene som ble vunnet av FIF ungdommene under KM på Kalnes. Gratulerer alle sammen. Vi i styret følger med dere og er stolte av det dere presterer. Alle resultatene kan dere lese om på vår hjemmeside.

Nå i slutten av juni arrangerer vi Friidrettslekene for barn på Lisleby og vi håper mange barn benytter muligheten til å lære litt om friidrett og det fine miljøet vi har i klubben. Jeg tror det er viktig at vi har et slikt tilbud som kontrast til alle fotball- og håndball skolene som arrangeres rundt i klubbene.

Det som ikke er fullt så positivt er at vi «mister» mange ungdommer som etter hvert skal ha en utdannelse, militærtjeneste og arbeid. Det er ofte slik at de må forlate Fredrikstad for å oppnå det de ønsker i livet og vi ønsker dem selvsagt lykke til. Men vi håper jo at de gjennom Fredrikstad IF har fått grunnlaget for å fortsette med friidrett og mange vil nok komme tilbake til byen senere og da ønsker vi de selvsagt velkommen tilbake i Fredrikstad IF. Det er selvsagt også mulighet for å være medlem hos oss under utdannelsen/militærtjenesten. Tilknytning til hjembyen kan være viktig for mange.

Fra styret kan vi nevne at Hjørdis og Gunnar Nilsen’s stiftelse har bevilget kr. 10000 til FIF. Vi jobber med et rusfritt miljø og dette ønsker denne stiftelse å støtte. Vi har også fått signaler fra Fredrikstad Kommune at de bevilger støtte til drift/vedlikehold av FIF huset. Det var legging av nytt gulv og det elektriske anlegget som har blitt fornyet.

Jeg vil også takke for det gode samarbeid vi nå har fått med Sarpsborg IL. Glommaløpet og KM i Friidrett har vist at dette er fornuftig for begge klubbene og det går utmerket å samarbeide med byen nord for oss.

Når det gjelder hall tilrettelagt for friidrett, så er det lite nytt. FIF har fortsatt ønske om at Østfoldhallen kan bli stedet, men det er veldig uklart og det skal bygges ny idrettshall på Greåker i forbindelse med ungdomsskolen. Denne vil også være aktuell og vurderes til å erstatte Kalnes som trolig ikke er noe alternativ lengre. Vi har gjort våre innspill og må nå bare vente på at den politiske ledelsen i fylke, Sarpsborg og Fredrikstad gjør sine valg.

Tilslutt vil jeg ønske alle en god sommer. Benytt den til trening, avslapning og til nye opplevelser.

Helge Sandvik

Leder Fredrikstad IF

Marie Grønneberg levert en sterk prestasjon på sprintdistansen under Hvaler Triatlon på lørdag med en 6. plass i kvinneklassenn (bilde fra innspurten under Glommaløpet 2016).

Resultater Hvaler Triatlon, sprint

Alle resultater: Hvaler Triatlon 2017

Best av alle fra FIF under Hvalerløpet 10 km ble Knut Viggo Andersen med 44:24.

Knut V Andersen 44:24
Ulf Reffsgård 49:30
Terje Svensson 49:50
Leif Roar Jørgensen 52:53

Alle resultater: Hvalerløpet 2017

Tyrvinglekene er friidrettens stormønstring for utøvere i alderen 10-19 år. Det er også lagt inn noen seniorøvelser. FIF deltok med 20 utøvere som hevdet seg godt i det skarpe selskapet som nærmest er å karakterisere som et norgesmesterskap for ungdom. Fasit i det 3 dager lange stevnet ble 3 gull, 3 sølv og 3 bronse og en rekke hederlige plasseringer og personlige rekorder. Ida Breigan J13 tok gull i lengde med det utmerkede resultatet 5.04 m. Videre tok hun sølv i 60 m (8.21), 60 m hekk (9.64) og 200 m hekk (31.80). På 400 m hekk J18/19 tok Katinka Vaag Prestøy gull med tiden 66.00. I et innlagt Norwegian Grand Prix stevne løp Marlen Aakre inn til en femteplass med tiden 60.96 på 400 m hekk. Når vi i samme slengen tar med at Nora Wold løp på 60.02 på Bislett i samme øvelse og dermed kvalifiserte deg til U-23 EM, kan vi konstatere at hekkeløp er blitt en meget populær øvelse i FIF der også flere andre har meldt seg på.

Didrik Grøm G15 fortsetter framgangen og vant 200 m på den utmerkede tiden 23.28 sek. Igjen en solid personlig rekordforbedring som ble belønnet med gullmedalje. Det samme kan vi si om Nils Christian Christensen G15 som fortsetter den gunstige utviklingen på 800 m. Denne gangen ble det igjen personlig rekord med tiden 2.05.13 min. som holdt til bronsemedalje i det skarpe selskapet. Kristoffer Persen G17 viser solid sprintform og stabile resultater. Denne gangen ble det 2 bronsemedaljer på henholdsvis 100 m (11.43) og 200 m (23.06) Når det gjelder øvrige prestasjoner viser vi til resultatlistene.

Se resultatene her

Jamila Isman J12 stilte i 10 øvelser i KM og tok medaljer i samtlige. Hun endte opp med 6 gullmedaljer og 4 sølvmedaljer og 5 personlige rekorder under mesterskapet.

Kretsmesterskapet for ungdomsklassene 11-19 år ble arrangert på Kalnes i helgen. Fredrikstad Idrettsforening og Sarpsborg IL hadde delt på arrangementet som gikk av stabelen under meget varierende værforhold. Kraftig vind tok tak i stevnet på lørdag, mens regnet preget søndagen. Utfordringer til tross - arrangementet ble prikkfritt gjennomført.

I mange øvelser var det beklageligvis tynn deltakelse og mesterskapstitlene satt løst. Det forringer imidlertid ikke prestasjonene, og det ble oppnådd en rekke gode resultater. Først og fremst utmerket jentene seg med stor medaljehøst. Det allsidige og konkurransevillige talentet Jamila Isman i J12 tok ikke mindre enn 10 medaljer: 6 gull og 4 sølv. Samtidig satte hun 5 personlige rekorder. Dina Rosenvinge Aasen i J11 var ikke snauere enn at hun tok 5 gull. Videre er å merke seg at Ida Breigan i J13 befester sin posisjon som en av de beste i landet i sin årsklasse. Hun vant vant 60m (8.11 sek.), 60m hekk (10.00 sek.) og lengde (4.95 m). Fredrikke Skahjem J15 tok gull i noe så forskjellig som kappgang og slegge og Synne Pedersen J13 tok gull i slegge med gode 34.00m.

Guttene vartet opp med en rekke gode resultater. Her må nevnes sprinterne som satte personlige bestenoteringer i fleng. Riktignok i for mye medvind på 100m på lørdag for godkjent, men likevel – resultatene taler for seg. Didrik Grøm G15 bekreftet sitt sprinttalent og løp 100m på den utmerkede tiden 11.39 sek. Kristoffer Persen G17 fulgte opp med 11.23 sek. på 100m og 22.86 sek. på 200m. Første gang under 23 blank og personlig rekord. Da kunne ikke Tobias Lien G18/19 være dårligere. Han tro til med personlige bestenoteringer på 100m med 11.36 sek. og 200m med 23.19 sek. Viktor Andresen G16 tok 3 gull på henholdsvis 100m hekk, lengde og høyde. I tekniske øvelser er det ellers å merke seg at Sondre Nygaard Grini G15 kastet hele 40.58m i diskos og at Viktor Nordstrand Sand G18/19 virkelig fikk det til å stemme i tresteg med samtlige gyldige sprang over 13 meter og 13.24m som bestenotering. Begge er kvalifisert til Ungdomsmesterskapet i august.

Det ble oppnådd mange gode resultater i KM og FIF utmerket seg med å ta hele 48 gullmedaljer. Det vil føre for langt å nevne alle de gode prestasjonene her. Vi henviser derfor til utførlige resultatlister.

Se resultater her

Se bildealbum her

Nora Kollerød Wold, FIF sammen med vinneren Emily Rose Norum, Steinkjer og Andreas Roth, Ull/Kisa som vant 400 m

Friidrettsesongen er virkelig i gang med storstevner på løpende bånd. Den startet med Norwegian Grand Prix i Kristiansand i dag. Under ikke alt for gode forhold, satte Nora Kollerød Wold en flott personlig rekord på 400 m hekk med tiden 1.00.77 min. og annenplass i det jevne feltet. Minuttgrensen rykker stadig nærmere, og under gunstigere forhold er den innen rekkevidde. Hun var bare fattige to hundredeler fra å kvalifisere seg til U23-EM. Det kravet bør hun klare. Vant gjorde Emily Rose Norum fra Steinkjer IL med tiden 1.00.04 min.

Norwegian Grand Prix er en serie på 3 stevner gjennom sommeren som arrangeres i Kristiansand 7. juni, Oslo 17. juni og avsluttes på Hamar 16. august. Sponsor er Norsk Tipping. For å stimulere til deltakelse i disse stevnene, vanker det betydelige pengepremier til de 6 beste i hvert stevne og til de 6 beste sammenlagt etter avslutningsstevnet på Hamar. Her får beste kvinne og mann 20.000 kroner hver. Det internasjonale friidrettsforbundets poengskala blir lagt til grunn.

Det var strålende vær på Valdresflya under årets Fjellmaraton, og gode resultater for deltagerne fra FIF.

Resultater FIF

Fjellgeita 10 km uten tid
Lasse Høili
Tore Eriksen
Per Arne Carlsen

Hege Gathen løp en ny god 5 km under Fornebuløpet (her i ett bilde fra Gøteborg 2014). Med tiden 21:46 ble hun nr 4 i klasse 50-54, og satt samtidig personlig rekord.

Arrangørens hjemmeside: Fornebuløpet

Årsklasse	Øvelser lørdag 10. juni
J11-12 / G11-12	60m, 600, tresteg, høyde, kule, diskos, slegge, kappgang bane (1000m)
J13 / G13	60m, 600, tresteg, høyde, kule, diskos, slegge, stav, kappgang bane (1000m)
J14 / G14	60m, 600, lengde, kule, slegge, stav, kappgang bane (1000m)
J15-18/19 / G15-18/19	100m, 800m, lengde, kule, slegge, stav, kappgang bane (1000m)

Årsklasse	Øvelser søndag 11. juni
J11-12 / G11-12	Korthekk, 200m, lengde, spyd, kappgang landevei (1 km)
J13 / G13	Korthekk, 200m, 1500m, lengde, spyd, kappgang landevei (2 km)
J14 / G14	Korthekk, 200m, 1500m, høyde, tresteg, spyd, diskos, kappgang landevei (2 km)
J15-16 / G15-16	Korthekk, 200m, 1500m, høyde, tresteg, spyd, diskos, kappgang landevei (3 km)
J17-18/19 / G17-18/19	Korthekk, 200m, 1500m, høyde, tresteg, spyd, diskos, kappgang landevei (3 km)

Casper Landberg G-11 i et spenstig lengdehopp

Salming-karusellen er en serie friidrettsstevner for jenter og gutter i alderen 8-12 år som arrangeres på rundgang i Østfold. Disse stevnene varierer stadig i øvelse-valg for allsidigheten skyld. Det er også obligatorisk å delta i flere øvelser.

FIF arrangerte det tredje stevnet for året med hele 130 ungdommer på start. I tillegg til de tradisjonelle hopp-, kast- og løpsøvelsene, var det denne gang også lagt inn både terrengløp og kappgang. FIF stilte som arrangør med den fyldigste troppen på hjemmebane. Det ble utkjempet mange innbitte oppgjør i løpsøvelsene og det ble oppnådd mange gode resultater i de tekniske øvelsene. Det ligger mye glede og stor grad av læring i disse stevnene.

Se bildealbum

Se resultatliste

Kristoffer Persen vinner 200 m G17 med tiden 23.04 sek. og ny personlig rekord.

Romerikslekene som ble avviklet i helgen, bød på en rekke gode FIF-prestasjoner. Ungdommene holder klubbens mellomdistanse-tradisjoner vedlike og leverer stadig bedre resultater. På 600 m J13 fightet Emma Skibstad Bekkevik til målstreken og inn til annenplass med tiden 1.44.50 min. bare et par tideler bak vinneren Maiken Homlung Prøitz, Sarpsborg IL 1.44.25 min. Astrid Reknes, tok en fin tredjeplass med tiden 1.46.47 min.

Østfold på pallen på 600 m J13. Fra venstre: Emma Skibstad Bekkevik, FIF (2), Maiken Homlung Prøitz, SIL (1) og Astrid Reknes, FIF (3)

Nils Christian Christensen (14) stilte i seniorklassen (!) på 800 m og løp i sitt heat inn til flott tredjeplass med den utmerkede tiden 2.05.63 min. Det var en kraftig forbedring av den personlige rekorden i årets første ordentlige konkurranse. Med noe mer erfaring i den taktisk vanskelige øvelsen, øyner vi betydelig framgang i løpet av sesongen.

Pallen på 200 m G17: Patrick Bjørkhaug Johannessen, Lørenskog IF (2), Kristoffer Persen, FIF (1) og Per Ellef Ryen Aalerud, Ås IL (3)

Kristoffer Persen får stadig uttelling for det treningsarbeidet som er lagt ned gjennom vinteren. Han vant 200 m G17 med tiden 23.04 sek. og ny personlig rekord. Av øvrige resultater må nevnes at Viktor Nordstrand Sand ble nummer to i lengde G 18/19 med 6.12 m og at Marlen Aakre i klasse Senior Kvinner ble nummer to på 200m med 25.57 sek. og nummer fire på 400m med 58.10 sek.

Viktor Nordstrand Sand, FIF tok en fin annenplass i lengde G18/19 med 6.12 m.

Se resultater her

FIF arrangerer idrettsmerkeprøver på Lisleby mandag 29 kl 1830.

For mere info, kontakt Per A Carlsen på telefon 92019732

Velkommen!

.

FIF’s unggutter viste gryende form da de satte konkurrentene på plass og tok et flott gull på 4x600 m Gutter 15/16 etter solid innsats gjennom samtlige etapper. Numan Khogyanai åpnet kontrollert på første etappe i et noe rotete felt og hadde god kontroll. Sondre Nygaard Grini fulgte opp på annen etappe og viste styrke inn mot veksling. Joachim Teleb på tredje etappe løp taktisk klokt i rygg på Tyrving IL.

Det ga Nils Christian Christensen det ideelle utgangspunkt på siste etappe. Vi følte oss trygge på hans avslutteregenskaper. Og det viste seg å holde stikk. På siste 200 m feide han forbi og gikk i mål til gull over 4 sekunder foran Tyrving IL. Tiden ble 6.20.35 min. mens Tyrving IL fikk tiden 6.25.06 min. Strålende.

Annen dag av stafett-NM startet meget godt for FIF. På 4x100 m Menn Junior 19 stilte følgende lag: Kristoffer Persen, Jørgen Høiden, Thomas Svendsen og Tobias Lien. I en meget jevn konkurranse der alle leverte opp mot sitt beste, satt vekslingene som de skulle. Resultatet ble sølvmedaljer og en flott annenplass med tiden 43.99 sek. Det gir utmerkede 11 sek. i snitt på hver etappe.

Jenter 15/16 fulgte fint opp med dette laget: Amanda Bakker Knudsen, Anniken Romberg, Julie Romberg og Johanna Garcia-Vevelstad. Lagoppstillingen vitner ikke akkurat om et rendyrket sprintlag siden vi vet at flere utøvere har andre kvaliteter. Likevel leverte de en hederlig innsats og i et jevnt oppgjør kom de i mål på tiden 51.28 sek. og sjetteplass. Det var bare ett sekund bak Tyrving IL som vant med tiden 50.28 sek.

På 4x800 m Kvinner Senior stilte FIF med en blanding av ungdom og rutine: Anniken Romberg på første etappe og deretter Marlen Aakre, Katinka Vaag Prestøy og Nora Kollerød Wold. De kunne ikke hamle opp med komplette og etablerte Haugesund IL (gull) og Ull/Kisa IL (sølv)som begge stilte med meritterte løpere. FIF kom inn til bronse og tredjeplass.

Konklusjonen etter dette mesterskapet må være at FIF må si seg godt fornøyd med sine noe reduserte mannskaper. Medaljer på fem av seks starter er rimelig godkjent selv om et par av medaljene var av den billige sorten. Det må tilskrives at stafett - NM ikke lenger har samme status i norsk friidrett. Ikke mindre honnør til de som stiller av den grunn.

Se bilder fra stafett-NM her

Det ble gull av den billige sorten da Marlen Aakre, Thomas Svendsen, Nora Kollerød Wold og Jørgen Høiden “spaserte” gjennom 4x400 m Mix stafett senior som eneste lag på Hamar under stafett-NM dag 1. Men gull er gull og i rettferdighetens navn skal sies at gutta sparte seg til 4x400 m stafett menn junior 19 som gikk bare 20 minutter senere.

Her leverte juniorlaget med Thomas Svendsen, Nils Christian Christensen, Tobias Lien og Jørgen Høiden en flott innsats. De kjempet om posisjonene gjennom samtlige etapper og ga de andre lagene en real kamp. Tilslutt endte de på bronseplass med den respektable tiden 3.28.19 min. Vant gjorde BUL IL med tiden 3.26.73 min. såvidt foran Tyrving IL 3.26.89 min.

I en innlagt øvelse på 100 m menn senior stilte Kristoffer Persen (17), og i første forsøk for året, satte han en flott personlig rekord med tiden 11.44 sek.

Mange FIF-ungdommer stilte i FIFtøy i toget og viste fram spensten underveis. Mange medlemmer gikk nok med skolen, men takk til de som stilte opp for oss.

Vi inviterer alle barn, ungdommer og andre medlemmer i FIF til å delta i årets folketog/russetog fra Tolbodplassen.

Oppmøte 15.30 ved FIF sin fane.

Toget går klokken 15.45, og vi går som nummer ni i toget, mellom Fredrikstad Ballklubb og Fredrikstad Fotballklubb.

Togruten er som følger :
Ferjestedsvn – Phønixkrysset – Nygaardsgt – Kronprinsensgt – Kirkebrygga –Tordenskioldsgt – Storgt. – St. Hansgate – Brocksgt – avsluttes

Det blir is til alle FIF-barna/ungdommene som går i toget.

De av barna som ønsker å ha med en voksen i toget, er velkomne til dette.

Starten for 10 miles individuelt.

Nye klasserekorder satt i år:

Resultater

Alle resultater finner du på ToppTids resultatside for løpet
Glommaløpet 2017, tider barneløp
Glommaløpet 2017, tider ungdomsløp
Glommaløpet 2017, deltagere 10 miles trim uten tidtagning
Glommaløpet 2017, total resultatliste
Glommaløpet 2017, klassevis resultatliste
Glommaløpet 2017, total startliste sortert på startnummer

Les omtale av løpet på f-b.no, rekordknusing i Glommaløpet.

Les omtale av løpet på Kondis.no, rekordtider i det 5. Glommaløpet.

Bilder fra Glommaløpet 2017

Bildene fra årets løp er delt i 4 bildealbum

Bildealbum fra barneløpet. Foto: Rolf B. Gundersen

Bildealbum fra startområdet og underveis i løypa. Foto: Rolf B. Gundersen

Bildealbum fra målgang i Gamlebyen. Foto: Hege Tokerud

Bildealbum med vinnerne på seierspallen. Foto: Hege Tokerud

Resultater Fredrikstad

Mange gode prestasjoner fra FIF-løpere i Glommaløpet. Seier ved August Flø, 4. plass totalt ved Marie Grønneberg og klasseseier til Marie Grønneberg, May Ulvåen, Tove Hassing, August Flø og Geir Kvalsvik. (kolonne 1 under er plass totalt, kolonne 2 er plass i klassen).

Arrangementskomiteen ønsker å takke alle som har bidratt til årets løpsfest!

Under flotte forhold ble Sparebankelekene / Askim arrangert lørdag 6/5. Mange FIF-ere var i ilden, og spesielt fra de yngste aldersgruppene var det mange med. Vi fikk mange perser. – mange var på pallen, noe som lover godt for utesesongen. Vi nevner vinnerne fra FIF – Numan Khogyanai (G15) -600m- 1,35,52 min, Dina Rosenvinge Aasen (J11) som vant hele 3 øvelser – 100m - 15,11sek / lengde 3,51m og liten ball 19,22m, Maya Liv Mariedatter (J14) – spyd – 26,87m og Sander Løvf (G14) – 100m – 13,28sek.

På bildet ser vi fra venstre Emma Bekkevik J13, som løp 600m på 1.46,68 (2.pl), Numan Khogyanai G15 og Astrid Reknes J13, som løp 600m på 1.46,77 (3.pl).

Se for øvrig Resultatliste Sparebanklekene 2017

TINEstafetten er et samarbeid mellom Norges Friidrettsforbund og Tine. Arrangementet er riksdekkende og har til hensikt å motivere skoleungdom på 6. – 9. trinn til økt fysisk aktivitet med fokus på riktig og sunt kosthold.

TINEstafetten ble arrangert første gang i 1993 med 10.900 deltakere. Nå, 24 år senere er antallet økt til det 10-dobbelte og rekordhøye antall av 108.000. Arrangementet går med rette under betegnelsen “Verden største stafett”. I disse årene har langt over en million løpere deltatt. De har til sammen løpt 250.000 kilometer eller ca. 6 ganger rundt jorda.

I dag ble TINEstafetten arrangert på 280 arenaer over det ganske land. Lokalt ble stafetten avviklet på Sentralidrettsanlegget på Lisleby med Fredrikstad Idrettsforening som arrangør. FIF har vært medspiller i alle år og har opparbeidet en god rutine på effektiv gjennomføring av konkurransen. Hele 29 skoler deltok med 208 lag og nærmere 1700 deltakere. Det er ny rekord.

Hvert lag stilte med 8 deltakere - 4 jenter og 4 gutter – som hver løp 200 meter. Det ble utkjempet mange innbitte oppgjør og innsatsviljen var upåklagelig. Det vinterlige været la ingen demper på stemningen. Det er åpenbart at det blant skoleungdom finnes mange med talent for friidrett. En dyktig arrangørstab sørget for en prikkfri gjennomføring.

Se bildeserie i Fredriksstad Blad her

Se bildealbum her.

3 glade løpere i solen i Oslo etter målgang i Sentrumsløpet; Hege Gathen, Geir Kvalsvik og Tina Bergstrøm.

Sterk løping igjen av August Flø som med 31:06 ble nr 15 totalt og nr 4 i sin klasse.

Resultater 10 km

August Flø, 31:06, nr 4 i klasse 20-22

Hege Gathen, 45:42, nr 13 i klasse 50-54

Tina Bergstrøm, 47:36, nr 31 i klasse 50-54

Geir Kvalsvik, 48:47, nr 12 i klasse 65-69

Terje Reffsli, 52:09, nr 60 i klasse 60-64

Se omtale av løpet på kondis.no

Alle resultater

Jentelaget fra FIF ble nr 3, kun 11 sekuder bak Sarpsborg.

Resultatene ligger i artikkel på Askim IFs hjemmeside. Lenke.

FIF stilte med hele 12 trenere (!) og det var kun FIF som var representer på kurset!

Disse var med: Petter Svanevik, Henrik Brovold, Henrik Landeklint, Øyvind Halvorsen, Ørnulf Andresen, Line Haakensen, Hedvig Sommerfeldt, Inger Åsle, Tuva Sørbø Syversen, Kaisa Kire Johansen, Maja Andersen og Hedda Glomsrød.

Det er flott å se slikt engasjement blant trenerne. Det gror godt i trenerstaben til FIF!

Daglig leder i Fredrikstad Seafoods, Roger Fredriksen, holdt en meget interessant orientering om planene for oppdrettsanlegg på Øra. De er først i Norge til å etablere lakseoppdrett på land og vi fikk se bilder og beskrivelse av prosjektet/planene som vil starte våren 2018 med første leveranser våren 2019.

Fredriksen avsluttet med en kort film om anlegget og fikk fortjent applaus av de 40 fremmøtte.

Deretter spiste vi snitter og gjennomførte tradisjonelt møte.

Takk til alle som kjøpte lodd og takk til selgerne. Litt etter planen har vi gjennomført trekning (se under). Finanskomiteen

	TREKNINGLISTE VÅRLOTTERIET 2017.
		NAVN:	TELEFON
1 GEVNST	Jakke fra Craft	Vigdis Jansen	90068153
2 GEVINST	Jakke fra Craft	Elgheim	92042306
3 GEVINST	Jakke fra Craft	Elisabeth Hermansen	48296344
4 GEVINST	Jakke fra Craft	Carine Bringsholm	91720412
5 GEVINST	Lasser måler fra XL Bygg Knatterud.	Ida Monstad	92808026
6 GEVINST	Gavekort fra XL Bygg Knatterud.	Frida Sand	98293365
7 GEVINST	Gavekort fra Gullsmedbutikken	Løvdal	41279292
8 GEVINST	Høytalere fra Clas Ohlson Dike veien.	Nicklas Bekkevold	94891868
9 GEVINST	Fondue sett.	Ella Meier	94801995
10 GEVINST	Knivsett.	Wenche Olsen	45480165
11 GEVINST	Bolle.	Terje Lundberg	98207484
12 GEVINST	Gavekort fra Color Line	John Swenson	90744468
13 GEVINST	Gavekort fra Color Line	Hanne Aarebrot	47243800
14 GEVINST	Gavekort fra Color Line.	Maja Andersen	95872333
15 GEVINST	Gavekort fra Color Line.	Jordell	91714853
16 GEVINST	Gavekort fra Color Line.	Vincent J	92629009
17 GEVINST	Gavekort fra Color Line	Nordby	93498072
18 GEVINST	Gavekort fra Color Line	Anne Grethe Mathiesen	41315833
19 GEVINST	Gavekort fra Color Line	Heidi Henriksen	92066796
20 GEVINST	Gavekort fra Color Line.	Leah Strand	41450891
21 GEVINST	Gavekort fra Color Line	Kenneth Skogen	92025631

Terrengløp og åpent klubbmesterskap

FIF-huset, 2 dam, mandag. 24.april kl:17.30

Start og mål: FIF-huset, 2 dam

Distanser:

7-12 år - 0,5 km

13 år-senior - 1 runde rundt dammen (ca 960m)

17 år-veteraner - 3 runder rundt dammen

Parkering ved Stjernehallen

Ingen startkontingent, påmelding ved start.

Medalje, pølser og saft.

Kontaktperson: Ulf Reffsgård 91669442 . e-post: ulfifif@online.no

Foreningens adresse. Fredrikstad IF, Postboks 605, 1616 Fredrikstad

Internettside: www.fredrikstadif.no

Våre faste samarbeidspartnere

Vi har nå åpnet påmeldingen for høstens løp - Fredrikstadmarka Rundt og Fredrikstad maraton. (Bildet er fra startfeltet under Fredrikstadmarka Rundt 2016, foto av Rolf B. Gundersen.)

Fredrikstadmarka Rundt arrangeres for 44. gang søndag 15. oktober. Du kan melde deg på her: Påmelding Fredrikstadmarka Rundt.

Fredrikstad maraton arrangeres for 16. gang 13 dager senere - lørdag 28. oktober. Du kan melde deg på her: Påmelding Fredrikstad maraton.

Statistikker og historikksider (år-for-år) for begge løp er oppdatert og finnes på løpenes egne hjemmesider, Fredrikstadmarka Rundt og Fredrikstad maraton..

Medlemmer i Fredrikstad IF kan benytte rabattkode ved påmelding som vanlig. Årets koder er FMAR_746 for Fredrikstadmarka Rundt og MARAT_984 for Fredrikstad maraton.

Ikke glem neste løp, Glommaløpet, som arrangeres allerede 13. mai. Det er kun 4 uker igjen! Påmelding og annen informasjon finner du på løpets egen hjemmeside www.glommalopet.no, eller du kan melde deg på her: Påmelding Glommaløpet.

Ole Christian Lier med medaljen rundt halsen etter målgang i dagens Rotterdam Maraton. Ole Christan løp på 3:37:53 og kan rapportere om en lettløpt trase og ett flott arrangement, men kanskje litt for varmt.til å være helt optimale forhold.

Kristin Josefsen tok turen til Brighton og løp maraton der på 4:36:30.

Gratulerer til begge!

En liten gruppe fra FIF løp Palestina maraton den siste dagen i mars, og fikk både en flott løpetur og - vil vi tro - en flott opplevelse også.

Resultater maraton

Svein Jansen var syk og deltok på 10 km i stedet, noe han gjennomførte på 1:33:23

Alle resultater, se løpets resultatside

Hei alle medlemmer i FIF

Fredrikstad Blad og SA (Sarpsborg) har i dag sendt ut meldinger om at skolebruksplan for Østfold, når det gjelder videregående skoler blir for kostbar og at Borg videregående skole ikke skal flyttes til Kalnes. Det skrives også at det ikke vil bli bygget noen hall tilrettelagt for friidrett. Dette ser ut til å være et stort tilbakeskritt for oss angående friidrettshall. Men foreløpig er dette en plan som ikke er vedtatt politisk og fylkeskommunen skal ta stilling til dette senere i vår/sommer.

Politikerne har vært helt tydelig på at friidretten må stå samlet om plassering av hall tilrettelagt for friidrett og derfor hadde vi samlet oss om Kalnes. Ellers oppnår vi ikke interkommunale tilskudd og kostnadene blir for høye for å realisere hallen.

Vi må merke oss hva Fylkesordfører Haabeth sier til SA. :

«Kan bli friidrettshall

Fylkesordfører Ole Haabeth presiserte at fylkeskommunen sto ved tilbudet om et spleiselag med Sarpsborg og Fredrikstad kommuner for å få til nye store idrettsanlegg.

– Dette er et tilbud vi ikke kan løpe fra. Nå skal vi i dialog med kommunene. Men i Sarpsborg må vi finne en annen løsning enn den som var tenkt på Kalnes. Vi vil bestrebe oss på å finne en annen løsning, sier Haabeth til Sarpsborg Arbeiderblad. – Greåker videregående skole trenger ny idrettshall, og her er det også planlagt en ny ungdomsskole. Kan det bli en friidrettshall her?

– Det er vanskelig å si. Her er det muligheter hvis Sarpsborg ønsker det. Det er veldig opp til Sarpsborg hvis de ønsker å realisere dette. Gjør de det må vi tilstrebe å finne løsninger, sier Haabeth»

FIF styre må nå jobbe videre med å påvirke politikere både lokalt og fylkeskommunalt for at de står ved sitt løfte. Det jobbes nå både i Østfold Idrettskrets, Østfold friidrettskrets, Sarpsborg IL og Fredrikstad IF og vi vil selvsagt også ha Østfoldhallen i tankene når vi går videre. Østfoldhallen er etter min mening et meget godt alternativ og vi trenger å få politikeren til å forstå dette. Men vi må huske at FIF ikke kan kjøre noe «sololøp» om dette, da vil vi ikke oppnå å få dette til.

Så over til noe mer hyggelig:

Våren har kommet og løpssesongen ute har startet opp. Søndag 2.4 arrangerte vi Fredrikstadløpet med god deltakelse og fin stemning i byen. Både løpere fra FIF og all dugnaden som ble nedlagt var imponerende. Jeg må berømme villigheten til å stille opp for klubben. De tilreisende deltakere gir oss skryt for flott arrangement og det skal alle dere som deltok ha æren for.

Jeg har også lagt merket til den store deltakelsen og flotte innsatsen under innendørssesongen i vinter. Det var 19 deltagere på UM i Bærumshallen, der FIF tok to sølv og en bronse.
22 deltagere deltok på Bamselekene. Verd og merke seg er også at Didrik, Nora og Marlen fikk bestemanspremier på Kretstinget for fjorårets resultater.

Jeg må også berømme dugnadsgjengen som la nytt gulv på FIF huset. Jeg var selv oppe å registrert den enorme innsatsen som ble gjort.

I påsken vil 41 deltakere, inkl. ledere, fra FIF reise til Gøteborg på treningsleir. Jeg tror slike samlinger gir økt samhold samtidig som det gir en god forberedelse til sesongen.

Hva jobber vi i styret med om dagen utenom Friidrettshall?: Noen stikkord :

• Ren klubb
• Økonomi, blant annet søknader til vedlikehold av FIF huset
• Glommaløpet (13.5)
• Vannfontenen på FIF huset. Blir fjerne da ny er for kostbar og sette opp mulighet for å fylle vannflasker i ny spring.

Det var alt for denne gangen. Ha en god og aktiv vår i Fredrikstad IF og god påske til alle sammen.

Helge Sandvik

Leder Fredrikstad IF

Øystein Mørk (601) vant herreklassen for halvmaraton foran Matthew Speake (405), begge godt fornøyde med løpet! Øysten Mørk, fra Sportsklubben Kraft, løp på 1:10:51, 20 sekunder foran Matthew Speake fra Lørenskog Friidrettsklubb.

Tessa Frenay fra Halden IL tok en klar seier i kvinneklassen med 1:21:36.

Meget sterk tid av August Flø, Fredrikstad IF, som vant 5 km på 15:09, ikke langt bak løyperekorden på 14:34, satt av Henrik Sandstad i 2004.

Marte Flatlien, Lillehammer IF, lykkelig vinner av 5 km for damer med 17:33, under halvminuttet bak løyperekorden til Tone Hjalmarsen på 17:06 fra 2006

Tobias Grønstad, IL i Bul, var raskeste gutt på 3 km med 09:50.

Ingvild Brennhovd, SK Vidar, var raskeste jente på 3 km med 10:45.

Mange konsentrerte barn til start!

Ikke noe å si på innsatsen her!

Alltid trygt å ha en hånd å holde i under ett løp.

Med medaljen rundt halsen er det tid for litt å drikke.

Resultater

Klassevis resultatliste
Total resultaliste
Deltagere barneløpet

Alle resultater finner dere her: Resultatside Topptid for Fredrikstadløpet.

Les omtale av løpet på kondis.no.

Se også artikkel og bildegalleri i Fredriksstad Blad.

Bildealbum

Barneløpet

3 og 5 km

Halvmaraton

Alle foto av Rolf B. Gundersen.

Det ble også flere fine plasseringer og klasseseire til Fredrikstad IF. Vinnerne av sine klasser:
Hege Gathen, 5 km, 50-54, 22:36
May Ulvåen, 5 km, 60-64, 26:22
Tove Hassing, 5 km, 75-79, 27:49
August Flø, 5 km, 20-22, 15:09
Terje Hansen, 5 km, 60-64, 22:12
Sverre Sanengen, 75-79, 28:30

Fredrikstad IF ønsker å takke alle deltagere og alle funksjonærer for ett flott løp! Håper vi sees igjen neste år, eller kanskje allerede under Glommaløpet 13. mai.

Astri, Emma, Synne, Anders (bak fra venstre) og (fra venstre) Caleb, Ola og Benjamin fikk stor oppmerksomhet og mange barn fikk prøve å hoppe høyde.

Ola, Anders, Caleb, Benjamin, Emma, Astri og Synne delte ut info om FIF til de som var interessert og vi håper de har klart å rekruttere noen til nye utøvere til trening i FIF.

Ungdommene var godt synlige både i blått og for å skille seg ut med gule T-skjorter med FRIIDRETT FOR ALLE foran og FRIIDRETT ER GØY på ryggen.

Forhåndspåmelding for Fredrikstadløpet er nå stengt (fredag 31. mars kl. 16:00), og vi endte opp med 341 forhåndspåmeldte, fordelt på 220 på halvmaraton, 100 på 5 km og 21 på 3 km. Startlistene kan dere se her: Startlister

Vi har flere ledige startplasser igjen, så det er bare å komme til Byhallen i Fredrikstad og etteranmelde seg i sekretariatet der på søndag 2. april. Vi åpner for etteranmelding og henting av startnummer kl. 10:00. Det er fint om dere kan være ute i god tid, da det ofte er kø når det nærmer seg løpet.

På søndag er det også påmelding til barneløpet.

På Fredrikstadløpets egen hjemmeside har vi også samlet resultater, bilder og artikler fra tidligere år, les mer om dette på Fredrikstadløpet, år-for-år.

Vel møtt på søndag!

Etter lengre tids planlegging er det nå endelig klart at det blir en liten endring i løypetraseen for årets Fredrikstadløp. Vi har ikke vært helt fornøyd med sløyfen rundt Trosvik Torg, hverken løpsmessig (flere krappe svinger) eller arangementsmessig (behov for å stenge gater med mye trafikk). Vi har derfor lagt opp løypa til å følge nesten den samme ruten som den "gamle" løypa - ut mot NTP og Brynildsen, men med noen justeringer.

Som før starter løpet fra Byhallen hvor vi løper sørover til og ned mot elva ved Kråkerøybroa. Her følger løypa elva fram til Fergesstedskaia (mot Gamlebyen) hvor vi tar av mot vest og løper ned mot søndre hjørnet av Kirkeparken. Her tar vi av mot nord og løper forbi Brannstasjonen før vi tar av inn mot sentrum, forbi Torvbyen og ut mot den nye Værstebroa.

Når vi kommer til krysset Evjekaia og Brogata (ved West End pub) blir det en endring på traseen i forhold til tidligere år. Vi løper nå rett frem på gangstien på venstre side av Borggata og under Værstebroa og ut forbi NTP (Trosvikstanda). Etter en liten sving rundt bommen ved Brynildsens fabrikker løper vi tilbake på sørsiden av NTP - langs Bryggepromenaden. Her passerer vi igjen under Værstebroa, over parkeringsplassen ved Bilextra før vi igjen løper ut på Bryggepromenaden ned til Rema 1000 på Evjakaia. Her går løypa inn i Farmannsgate igjen og følger vanlig trase gjennom sentrum og inn mot Byhallen.

5 km følger samme løypa, men for å få korrekt distanse blir det en liten avkortning rett før Fergestedet, hvor 5-km løypa svinger opp til venstre og kommer inn på løypa igjen ved Østfold Kunstsenter.

Løypen er kontrollmålt og godkjent av Kondis. Nytt løypekart for alle distanser finner du her: Løypekart 2017.

Vi ønsker gamle og nye løpere velkommen til Fredrikstadløpet - i en ny og forhåpentligvis enda bedre trase!

Påmelding til årets løp kan du gjøre her: Påmelding.

Interessert i hvilke andre som er påmeldt? Se startlistene her: Startlister.

Birkebeinerrennet 2017 ble en skitur av de sjeldne. Noen kuldegrader, lite vind og til og med litt sol gjorde turen og fjellet fra Rena til Lillehammer til en flott skitur.

Som vanlig var det Bredo Glomsrød som var raskeste fra Fredrikstad IF, som med tiden 3:21:51 ble nummer 5 i klasse 65-69.

Resultater:

Bredo Glomsrød, 3:21:51
Martin Glomsrød, 3:33:38, (går for Gimle IF)
Sjur Tømte, 4:15:19
Terje Svensson, 4:32:14
Jarle Jørgensen, 4:34:07 (går for Trøsken IL)

Komplette resultatlister finner dere her: Resultater Birkebenerrennet.

Fredrikstad IF ønsker velkommen til Sentralidrettsanlegget på Lisleby 10. mai.

Les mer om Tinestafetten vår eller generelt om Tinestafetten på www.tinestafetten.no

To fornøyde skiløpere etter årets Ingalåmi, Gunn-Tove Riis og Wenche Bech.

Flere fra Fredrikstad IF var i aksjon under lørdagens Ingalåmi.

Gunn-Tove Riis viste gode takter kom i mål på 15 km på 1:00:02, og fikk en flott 10. plass i klasse K50.

Resultater

Gunn-Tove Riis, 1:00:02, nr 10 i klasse K50.
Synne Bråthen, 1:14:54, nr 14 i klasse K16.

Tidligere FIF-medlem Wenche Bech tok en fin 3. plass i klasse K60 med 1:11:56.

Se alle resultater på Birkebeinerarrangementets hjemmeside..

Ulf Reffsgård serverer Svein Jansen under Sveins 16. Vasalopp!

Søndag 5. mars ble Vasaloppet arrangert, og som vanlig deltok flere fra FIF.

Til en forandring fra de 2-3 foregående år så var det kuldegrader og fine spor hele veien.

Resultater FIF:

Terje Svensson, 7:22:17

Svein Jansen, 9:21:30.

Med på turen var som vanlig også:

Erik Reinertsen, 7:05:17.

Vidar Augustin, 7:09:21

Bjørn Forsberg 8:01:55

Ulf Reffsgård hadde fått med Magne Christiansen på drikkstasjon og serverte cola, sjokolade og appelsiner til (meget) slitne løpere.

Dagen før Vasaloppet var det til for Holmenkollmarsjen, som grunnet snømangel hadde blitt flyttet til 4. mars,. Av samme årsak var traseen noe forandret, blant annet med 2 ganger opp bakkene fra Sørkedalen.

Sjur Tømte var eneste startende fra FIF. Han gikk ett meget godt renn og kom inn på 3:27:52 i den 48 km lange traseen.

23 av Seniorlaugets medlemmer var på Grålum og fikk en meget interessant orientering om bedriften av AD Thorfinn Hansen. Hansen fortalte om filosofi, strategi, utvikling og hva de leverer av tjenester som påvirker, direkte eller indirekte 1,5 mill arbeidstakere. Infotjenester bidrar til å gjøre arbeidsgivere bedre som arbeidsgivere og har kunder over hele landet. Han svarte på mange spørsmål underveis.

Deretter fikk vi en omvisning i bygget som i tillegg til Infotjenesters 150 ansatte også huser andre firma/virksomheter og totalt 500 arbeidsplasser. Bjørn Petter Garder, sønn til gründeren og største eier, tok oss med rundt i det over 13000m2 stoe miljøbygget fra 2009/2011. Et bygg som skal skape trivsel, arbeidslyst og inspirasjon til kreative tanker og løsninger.

Etter en spennende omvisning spanderte Infotjenester kyllingwrap og drikke og vi drøftet kort et par saker før Helge informerte kort om hva som skjer i FIF om dagen.

Legg kontingent/avgift til betaling i nettbank når du får konvolutten. La de som driver FIF på frivillig basis slippe å bruke fritiden sin til purring!

Konvolutten inneholder medlemskort/giro , Hvem - Hva- Hvor med info om FIF og et utdrag av FIFs lov slik at man kan se hav medlemskap i FIF innebærer. Hele loven finner du her. FIF HHH som pdf.

Informasjon om dugnad kommer som egne info i mail i stedet for å legge infoen i konvolutten.

Husk lagersalget hos New Wave på Grålum hver torsdag fra kl.10.00 - 18.00

Se mer på: New Wave

Hei alle medlemmer i FIF

Det er enda ikke for sent å melde seg på løpekurset arrangert av Marlen Aakre sammen med fysioterapeut Henrik Warpe-Kinn. Dette er en super mulighet til å få tips av de beste! Oppstart 27. februar.

Spørsmål? Ta kontakt med fysioterapeut Henrik Warpe-Kinn: henrik@frim.no

Mer info se facebook arrangementet

https://www.facebook.com/events/229137350881739/

Eller les artikkelen i Fredrikstad blad

https://www.f-b.no/marlen-aakre/henrik-warpe-kinn/friidrett/na-vil-disse-to-gi-deg-lopetips/s/5-59-671976

Et initiativ på tvers av friidrettsklubbene i Østfold og med Østfold Friidrettskrets som medspiller, førte til en mini treningssamling i Rimneshallen i Uddevalla. Hensikten var blant annet å gjennomføre en baneøkt før Ungdomsmesterskapet som avvikles i Bærum Idrettspark om 14 dager.

20 deltakere fra Fredrikstad IF, Sarpsborg IL og Halden IL fylte privatbiler og dro nedover til den flotte friidrettshallen i Uddevalla som vi er så heldige å ha tilgang til. Der ble det gjennomført to vellykkede treningsøkter med en lunsjpause.

Flott for friidrettsmiljøet i Østfold at man kan gjennomføre slike spontane samlinger på tvers av klubbene. Det styrker det sosiale samholdet og følelsen av å løfte i flokk. De samme utøverne fra kretsen har også vært og trent med FIF i vårt provisoriske anlegg i Apenesfjellet. Vi er ikke akkurat bortskjemt med treningsfasiliteter vinterstid og må utnytte de muligheter som finnes.

Samlingen var så vellykket at det ikke utelukkes at det kan gjennomføres flere slike på sikt. Mange utøvere viste fine takter som lover godt for kommende konkurranser. Det skal bli spennende å følge våre utøvere i UM og de stevnene som kommer.

Norges største innendørsstevne, Tyrvinglekene, ble arrangert i helgen med om lag 1.000 deltakere. FIF deltok med en tropp på tjue utøvere som hevdet seg godt i flere øvelser. Høyest rager nok Ida Breigan som i konkurranse med flere titalls utøvere fra hele landet, tok med seg medaljer i alle øvelser hun stilte i: 3 gull og 1 sølv i klassen for Jenter 13 år. I lengdekonkurransen var hun hele tiden i ledelsen og tilslutt sprengte hun grenser med et vinnerhopp på hele 5.02 meter. 60 meter vant hun med klar margin og tiden 8.24 sek. 200 meter vant hun med ett sekunds forsprang og tiden 26.87 sek. På 60 meter hekk ble det sølv og annenplass med tiden 9.93 sek. bare 3 hundredeler fra å ta sin fjerde strake.

Av sterke sprintresultater er det verdt å merke seg Didrik Grøm i klassen Gutter 15 år. På 200 meter løp han strålende og vant på den magiske tiden 23.99 sek.

Kristoffer Persen i klassen Gutter 17 år forbedret sin personlige rekord på 200 meter med det halvt sekund. Med den sterke tiden 23.17 sek. tok han en flott tredjeplass i en meget jevn konkurranse. På 60 meter ble det fjerdeplass med tiden 7.36 sek.

Nils Christian Christensen seiret på 800 meter Gutter 15 år med tiden 2.12.18 min. Han var uten konkurranse og løp mesteparten av distansen i ensom majestet. Hyggelig var det at han fikk følge av klubb- og treningskameraten Joachim Teleb på annenplass. På samme distanse løp Katinka Vaag Prestøy inn til en annenplass i Seniorklassen med tiden 2.25.43 min. Det samme gjorde Annikken Aarebrot med tiden 2.29.04 min. i klassen Jenter 15 år. August Flø løp 3000 meter på 8.38.85 min. som holdt til en tredjeplass.

Se fullstendig resultatliste her

Jørgen Høiden og Thomas Svendsen fikk noe å bryne seg på da de møtte en svensk legende i Tyrvinglekene. På startstreken på 400 meter menn senior sto også den meritterte, svenske langsprinteren Johan Wissman med personlig rekord helt i verdensklasse: 44.56 sek. Han har sølv i innendørs VM på både 200 meter og 400 meter og har vært finalist i VM og OL på 400 meter.

Det er fortsatt sprut i beina til Johan Wissman som i sitt 35 år vant distansen på den suverene tiden 47.89 sek. Våre gutter kom naturlig nok noe bak, men fikk erfare er det er noe å strekke seg etter. Jørgen fikk tiden 52.76 sek. og Thomas 55.73 sek.

Det ble et uforglemmelig møte med den sympatiske løperen som har en 15-årig internasjonal karrière bak seg. Han tok seg god tid til en prat med våre utøvere og hadde nok et og annet råd å hviske i øret til våre nykommere. Han syntes det var hyggelig å konkurrere i den trivelige atmosfæren som rådet under storstevnet i Bærum Idrettspark. Det markerte han ved også å ta seieren på 200 meter med den utmerkede tiden 21.49 sek.

Bestemannspremier for 2016 ble tildelt Nora Wold, Jørgen Høiden og Marlen Aakre

Serietabell (senior) og Tyrvingtabell (aldersbestemte klasser) ble lagt til grunn for tildeling av bestemannspremier.

Nora Wold (19) fikk utmerkelsen i klassen 15-19 år jenter med 1088 poeng for sitt resultat 42.99 sek. på 300 m hekk. Nora hadde i tillegg flere sterke løp på 400 m hekk og kom blant annet til finalen i senior NM. Medaljer både i UM og NM jr og bidro til gode stafettresultater for FIF. Landskampdeltakelse og tatt ut på rekrutteringslandslaget.

Jørgen Høiden (18) kom under den magiske grensen 50 sek. på 400 m med tiden 49.96 sek. som kvalifiserte til bestemannspremien i klassen 15-19 år gutter med 1017 poeng og bestemannspremien i senior med 786 poeng. Jørgen har hatt fin framgang i 2016 og oppnådde sølv på 400 m hekk i UM. Har bidratt sterkt til gull og sølv i stafetter.

Marlen Aakre (23) tok foreningens eneste medalje under NM senior. Det ble bronse på 400 m hekk med tiden 59.32 sek. som er personlig rekord. Det resultatet ga 865 poeng i serietabellen og bestemannspremien i klassen kvinner senior. Det ble flere resultater rundt 60 sekunder gjennom sesongen. Håper på videre framgang i år og tatt ut på rekrutteringslandslaget.

FIF “Grand old man” og æresmedlem Ragnar Kruse Madsen takket på årsmøtet av som foreningens leder etter å ha innehatt vervet i tilsammen 20 år over to perioder. Han har mer enn noen annen vært delaktig i foreningens utvikling i en menneskealder.

Under Ragnar Kruse Madsens lederskap og engasjement, har FIF hatt en solid utvikling på mange plan. Han har gått i bresjen for de fleste tunge prosjekter. Hjertebarnet er FIF-huset ved Bjørndalen. Han tok initiativet til byggingen av klubbhuset som har blitt senteret i foreningens virksomhet. Siden har Ragnar i flere omganger, sammen med klubbvenner, sørget for utvidelser og oppgraderinger til det mønsterbygg det framstår som i dag.

Gjennom sin utrettelige energi og sitt pågangsmot Ragnar tok initiativet til fast banedekke på Sentralidrettsanlegget på Lisleby. Gjennom betydelig dugnadsinnsats og organisering, ble friidrettsanlegget oppgradert til å kunne arrangere større stevner og mesterskap.

Hans store kontaktnett og gode dialog med kommune og samarbeidspartnere, har resultert i trimpark og belysning i Bjørndalen, mini anlegg for lengde og kule ved FIF-huset, kastanlegg på Lisleby, materiallager osv. Drømmen om en innendørshall for friidrett har vært hans fanesak i senere tid.

Ragnars omdømme innen friidretten og hans utmerkede evner til organisering og ledelse, har ført til at FIF er blitt betrodd en rekke prestisjetunge arrangementer. Her må nevnes norske mesterskap av alle kategorier, nordiske mesterskap, landskamper og kastmønstringsstevner med eliteutøvere. Aktiviteter som har satt FIF på friidrettskartet.

Under Ragnar Kruse Madsens ledelse har FIF hatt en betydelig vekst og utvikling. Foreningen har fostret flere utøvere som har gjort seg bemerket både nasjonalt og internasjonalt og blitt tildelt representasjonsoppgaver. FIF har hatt en sunn utvikling takket være strukturert ledelse og god økonomisk kontroll. Antall medlemmer har økt jevnt.

For sin innsats har Ragnar Kruse Madsen blitt tildelt fortjenestemedaljer og hedersbevis fra klubb, krets og forbund og ble æresmedlem i FIF allerede i 1986. Når han nå går av som leder takker vi for hans innsats gjennom mange år, og håper fortsatt å kunne dra nytte av hans kompetanse i årene som kommer.

Fredrikstad Idrettsforening har avholdt sitt årsmøte. Der overtok Helge Sandvik ledervervet etter Ragnar Kruse Madsen som har sittet som leder i til sammen 20 år i to perioder. Helge Sandvik takket for tilliten og framførte en hilsen og takk til avgått leder og håpet å kunne videreføre hans visjoner og arbeid.

Årsberetningen vitner om stor aktivitet. Særlig arbeides det godt i trimgruppene og i barn- og ungdomsavdelingene. Trimgruppene er stabile og trenings- og konkurranselysten er stor. Trivselsfaktoren og sosialt samvær er viktig. Det er halv- og helmaraton som er hovedmålet for mange. Lokale løp er meget populære. Barn- og ungdomsavdelingen teller opp mot 200 utøvere, og det oser av aktivitet på de ulike treningsarenaene. Mange gode plasseringer, medaljer og resultater i stevner og mesterskap.

Bestemannspremier for 2016 til Nora Wold, Marlen Aakre og Jørgen Høiden. Se egen sak.

Styrets innsatspremie 2016 gikk til Tore Møller.

Pengegaver fra FIF-trimmen og Seniortrimmen.

Regnskap var i henhold til budsjett og bar preg av en sunn og god økonomi. Betydelige midler kommer fra dugnader og frivillig innsats. Det ble enstemmig godkjent uten bemerkninger.

Fredrikstad Idrettsforening har noen utfordringer når det gjelder utviklingen videre. Treningsmulighetene vinterstid er begrenset. Øverst på ønskelisten står en tidsmessig friidrettshall i Nedre Glomma regionen. Ellers arbeides det kontinuerlig, til dels i samarbeid med kommunen, med oppgraderinger og vedlikehold av bygg og anlegg.

Foreningens formål er blant annet å drive med friidrett, trim og mosjon for alle og å være blant de beste friidrettsforeningene i Norge.

Se protokoll fra årsmøte her og vedtatt årsberetning

I helgen avvikles “Nordenkampen” som er både en nordisk innendørslandskamp og et nordisk

mesterskap. Stevnet arrangeres i Tammerfors i Finland lørdag. Hekkeløperne Marlen Aakre og Nora Wold er tatt ut til å delta på 300 meter hekk som er en innlagt øvelse i forbindelse med landskampen. Det kan passe begge løperne godt som oppkjøring til senere oppgaver. Begge trenger konkurranser etter en lang og grundig treningsperiode med blant annet landslagssamling på Teneriffe.

XL BYGG lekene i Kongstenhallen ble en riktig suksess med deltakere fra hele fylket.

Lekene favnet både store og små og hadde deltakere fra 7 år til seniorklassen. Stevnet ble også et maratonstevne som varte i 6 timer. Det var todelt. De yngste i en tidlig økt, og de eldste senere på dagen.

Det var skikkelig spennvidde i øvelsene: sprint og mellomdistanse, kappgang, kule, høyde og lengde. Naturligvis stilte FIF som arrangør med flest utøvere som forsynte seg godt av medaljene. Men hyggelig var det at også fylket ellers var godt representert.

FIF ønsker å takke alle dommere og funksjonærer for innsatsen under XL-bygg lekene.

Det ble oppnådd en rekke gode resultater som vil framkomme av:

Resultatliste - XL Lekene 2017.pdf

Bildealbum fra lekene: Bildealbum

Alle foto av Rolf B. Gundersen

Ulf Reffsgård har oppdatert maratonstatistikken med alle resultater fra 2016. Statistikken ser du her. Du finner også maratonstatistikken sammen med øvrig statistikk for FIF under menypunktet Statistikk og resultater.

Av fjorårets resultater må vi ta med at Svein Jansen rundet 50 maraton og fullførte sin 51. under Fredrikstad maraton i oktober (se bilde). Sjur Tømte rundet 40 maraton og de er nå nummer 5 og 6 listen over antall fullførte maraton som FIF-medlem.

Denne listen teller nå hele 164 ulike utøvere!

Raskeste maratonløp på statistikken i fjor er Kim Olsen med 3:28:11 under Kongsvinger maraton. Ser vi på omregnet resultat finner vi Tom Sognlien med 3:06:18 fra Rømskog på topp. Se alle resultater på årets veteranstatistikk under menypunktet Statistikk og resultater.

Cafe Royal i Østfoldhallen tilbyr 10% rabatt til medlemmer i FIF.

Cafe Royal i leverer;

• Koldtbord
• Tapas
• Supper / Forretter
• Snitter
• Kaker / Desserter
• Selskapsmat
• Spesialmat
• Julemat

Åpningstider:

Kontakt: Tlf: 69 22 72 70

FIF-huset torsdag 9. februar 2017 kl 1830

1.Åpning v/FIFs leder Ragnar Kruse Madsen

Velkommen

(Godkjenning av de stemmeberettigede)

Styret foreslår at innkalling og agenda (link) godkjennes. (Annonsert i Fredrikstad Blad og artikkel)

2.Valg av dirigent og referent
Valg av to til å undertegne protokollen

Styret foreslår: Tore Bjørnetrø som dirigent og Lars Erik Olsen som referent.

Paraferere foreslås og velges på årsmøtet.

3.Utdeling av premier og hedersbevisninger

Bestemannspremier m.fl

Eventuelle gaver

4.Styrets årsberetning

Styrets forslag til årsberetning (link) forventes lest – innledende del gjennomgås – til resterende del åpnes det for kommentarer under gjennomgang.

Styret foreslår: Årsmøtet godkjenner Fredrikstad IFs Årsberetning 2016.

5.Regnskap

a.Fondsregnskap

Fondsregnskapet gjennomgås. Konklusjon av revisorberetning leses.

Styret foreslår: Årsmøtet godkjenner Fondsregnskapet.

b.Foreningsregnskap

FIFs regnskap (link) gjennomgås. Konklusjon av revisorberetning leses.

Styret foreslår: Årsmøtet godkjenner FIFs regnskap for 2016. Underskuddet for 2016 på kr. 196.976 overføres kapitalkontoen.

Kaffepause

6.Innkomne forslag

a.Visjoner/målsetting

Styret ønsker at årsmøtet diskuterer visjon / målsetting (link) og har følgende forslag: Årsmøtet vedtar Visjon/Målsettinger for FIF i 2017.

b.Fredrikstad IFs lov

FIFs lov (link) er sist revidert og vedtatt 11 feb 2016.

Styret foreslår: Årsmøtet følgende tillegg i §4: … Videre skal alle utøvere i ungdomsidretten, fra 1. januar det året de fyller 13 år, betale lisens via Norges Friidrettsforbund på grunn av forsikringsdelen. (Link ny §4)

7.Fastsette kontingenter

Styret foreslår at kontingenten (link til kontingent og avgiftsoversikt) fortsetter med samme beløp som i 2016 (sist endret i 2010):

Kontingent 15 år og eldre 400.-

Kontingent under 15 år 300.-

Kontingent pensjonist/ufør 200.-

Familiekontingent 500.-

Støttemedlemskap 100.-

Styret foreslår: Årsmøtet vedtar den foreslåtte kontingenten for 2017.

8.Budsjett

Budsjettforslag (link).

Styret foreslår: Årsmøtet vedtar FIFs budsjett for 2017.

9.Bestemme foreningens organisasjon/Valg

Styrets forslag: Årsmøtet vedtar organisasjon ihht valgkomiteens innstilling.

Valgkomiteens innstilling (link).

Styret foreslår: Foreslåtte kandidater velges. Årsmøtet gir styret fullmakt til å utpeke tillitsvalgte der det ikke er kandidater etter årsmøtet.

10.Avslutning v/FIFs leder

Norges Friidrettsforbund har inngått en avtale med Vianor (kjede med dekk og verksteder over hele landet), og FIF har gått inn i denne avtalen.

Dette gjør at du som medlem i FIF får 5 % rabatt på dekk, dekkskift og bilservice, samtidig som FIF får noen prosenter i godtgjørelse på det du handler for.

Søndag 22. januar gikk Gran Canaria maraton i Las Palmas av stabelen, med både maraton og halvmaraton på programmet. Kjell Arne Johansen deltok på halvmaraton og kan fortelle om ett flott arrangement i en fin by. Eneste lille minus må være felles start på for begge distanser med påfølgende trengsel i gatene i starten.

Kjell Arne løp inn til tiden 1:46:22 og vi gratulerer med en fin start på sesongen 2017!

Arrangørens hjemmeside : Gran Canaria maraton.

Samtidig med KM i Kongstenhallen, ble det arrangert et treningsstevne i kappgang for en håndfull deltakere. Selv om deltakelsen var beskjeden, spente den over alle aldre fra 10 års-klassene til veteranen Torkjell Spigseth (72)fra Sarpsborg IL. Ellers kom deltakerne fra Oslo og Drammen som stilte på startstreken sammen med utøvere fra FIF.

Hyggelig var det å se at yngre utøvere fatter interesse for kappgang. Nykommere som Jesper Werner, Tobias Schrader-Olsen, Simon Sundby Hansen og Viktor Andresen satset friskt og fikk noen gode råd med på veien av Arne Johan Martinsen. Fredrikke Skahjem har noen konkurranser bak seg og gjennomførte i fin stil.

Resultater:

G10 Kappgang 1000 m

1. Jesper Werner Fredrikstad IF 7.08.3
2. Tobias Schrader-Olsen Fredrikstad IF 8.40.4

G-13 Kappgang 1500 m

1. Simon Sundby Hansen Fredrikstad IF 10.39.2

G-14 Kappgang 1500 m

1. Benjamin Bjørnstad Sturla IF 8.15.3
2. Daniel Oppen Sturla IF 8.28.1

G-16 Kappgang 2000 m

1. Viktor Andresen Fredrikstad IF 12.41.9

J-15 Kappgang 2000 m

1. Fredrikke Skahjem Fredrikstad IF 12.31.0

MS Kappgang 3000 m

1. Tobias Lømo Tjalve IK 15.15.7
2. Arne Johan Martinsen Fredrikstad IF 16.02.4
3. Torkjell Spigseth Sarpsborg IL 18.34.0

Fredrikstad IF arrangerte kretsmesterskap i høyde og lengde uten tilløp for aldersbestemte klasser 11-19 år samt lengde for Menn senior. En fyldig tropp fra FIF dominerte konkurransene som hadde samlet deltakere fra de fleste østfoldbyene. Arrangøren tok rimeligvis hjem de fleste mesterskapene. Utøvere fra Moss, Sarpsborg og Askim besteg også øverste plass på pallen med til dels sterke resultater. En effektiv stab funksjonærer sørget en smidig avvikling av mesterskapet som omfattet 52 deltakere og 104 starter.

Resultatliste - HUT-LUT KM og Treningstevne Kappgang 18012017.pdf

Se bildealbum fra stevnet : Bilder

Alle bilder av Rolf B. Gundersen

En familiedominert kontingent på elleve utøvere med respektive hadde tatt turen til Nes Arena og “Låvefesten” lørdag. 3xLinden/Mariedatter og 3xPersen samt Emma Skibstad Bekkevik, Astrid Reknes, Synne Pedersen, Felix Jensen og Nils Christian Christensen forsynte seg godt med medaljer.

Et sammensatt lag bestående av Noah Linden, Emma, Synne og Felix gjorde en flott innsats i mixed stafett 11/14 år og tok en klar seier. I klasse Menn senior (!) tok Nils Christian Christensen (G15) en overraskende tredjeplass med den gode tiden 1.30.05 min. Kristoffer Persen(G17) vant 200m med tiden 24.14 sek.

I de yngre klassene må vi nevne at Elias Persen (G9) vant alle 3 øvelser som han stilte opp i. Myra Ester Mariedatter (J10) vant høyde mens søsteren Maya Liv (J14) seiret i kule. Emma Skibstad Bekkevik (J13) vant både hekk og 600 m. Alle utøverne deltok i flere øvelser som resulterte i mange pallplasser.

Se resultater fra “Låvefesten” her

Rapporter fra styreansvarlige og referater ble gjennomgått, samt økonomisk oversikt som forsatt viser en meget god status. Noe som vil komme godt med når planer for 2017 sesongen skal legges.

August Magnus Flø s overgang fra Vidar er nå bekreftet.,

FIF med som medarrangør for kommunes jub.arrangement i Bjørndalen.

Det er avtalt møte med NFØ i anledning friidrettshall på Kalnes

Styret ønsker nå å fremme saken om tribunetak på Sentralidrettsanlegget på nytt - se visjoner

Idrettsleker 2017 blir som i 2016.

Kommuneplan Idrett. Intet å bemerke uten at det holdes fokus på Parkeringsplassene ve d Stjernehallen.

Løpehallen i Apenesfjellet er stadig tema for parkeringssjefen. FIF holder saken varm. Vi følger inngåtte avtale.

Styremøteplan for 2017 ble vedtatt.

Årsmøtesaker ble drøftet og ansvar fordelt.

Under “Låvefesten” og innendørsstevnet til Ull/Kisa Friidrett i Nes Arena på Romerike, sesongdebuterte August Flø på 3000 meter med en fin annenplass. Han satte sitt preg på løpet og sørget i stor grad til at farten ble holdt oppe. Han ledet etterhvert an en trio som tilslutt besatte de første plassene. August ble passert på oppløpet av Sondre Juven fra Nesbyen Friidrett som vant med tiden 8.38.91 min. mens August fikk tiden 8.39.20 min.

Han var godt fornøyd med løpet som han betraktet som en grei gjennomkjøring. Etter Nyttårsløpet har han slitt litt med en brysom ankel og har bare gjennomført lettere løpetrening. Nå går det den rette veien og han regner snart med tider under 8.30 min

August Flø er igjen tilbake i FIF-drakt og studerer og bor i Oslo. Han trener med en løpergruppe og får veiledning av Tor Øivind Ødegaard.

Nils Christian Christensen er en lovende FIF løper som trener i mellomdistansegruppa. Da han ønsket å sesongdebutere på 600 meter på “Låvefesten”, hadde han ingen annen mulighet enn å stille sammen med seniorene. Det angrer han ikke på.

I det sju mann store feltet åpnet han forsiktig og la seg både fornuftig og beskjedent bakerst.Der lå han i drøye to runder. På tredjerunden begynte han opphentingen. Sakte men sikkert tok han innpå de foran, og i en forrykende sluttspurt passerte han fire løpere og kom i mål på en imponerende tredjeplass. Med den gode tiden 1.30.05 var han bare halvannet sekund bak vinneren. Dette lover godt for fortsettelsen.

Facebookside:

https://www.facebook.com/events/1236502346431743/

Påmelding her.

Fredrikstad kommunes idrettsstipend tildelt Nora Kollerød Wold

Under det storslåtte Frederikprisen-arrangementet ble Nora Kollerød Wold tildelt Fredrikstad kommunes idrettsstipend på 25.000 kroner. Tross sin unge alder, er hun allerede en merittert friidrettsutøver med seire og mesterskapsmedaljer i aldersbestemte klasser. Hun er konkurransevillig og øvelsene er i hovedsak sprint og hekkeløp. Stipendet skal benyttes til økt kompetanse og utvikling innen hennes idrett, og er en anerkjennelse for hennes innsats og prestasjoner så langt i karrièren. Også en honnør til støtteapparatet rundt henne og til friidretten i byen.

Nora Kollerød Wold og Marlen Aakre er begge tatt ut på Norges Friidrettsforbunds rekrutteringslandslag og er i øyeblikket på treningssamling på Tenerife.

Ut av overskuddet Fredrikstad IF og Sarpsborg IF fikk av arrangementet ble nesten 100.000,- kroner overført til Kreftforeningen og vi mottok derfor følgende takkebrev:

• Rapporter fra styreansvarlige og referater ble gjennomgått, samt økonomisk oversikt som for satt viser en meget god status takket være dugnadsinnsats/Glommaløpet og overskudd lotteriet
• Noe som vil komme godt med når planer for 2017 sesongen skal legges.
• Lengdegropa i Kongstenhallen er nå endelig klar for bruk igjen. Kan nyttes hver mandag, men krever at FIF feier etter bruk.
• August Magnus Flø her meldt overgang fra Vidar,
• Forsøket med å gå Gjensidige som hovedsponsor førte ikke frem. Det jobbes videre med en ny kandidat.
• Terminlisten for 2017 ble fastlagt – sendes kretsen for godkjennelse
• Innspill og løpebaner I Arena Fredrikstad sendt til Prosjektlederen som er idrettssjefen i FREDRIKSTAD,
• Innspill vedr. friidrettshalll tas opp med samme person og NFØ som er den som bør kjøre saken på vegne av lagene i kretsens lag..
• Planer for julesprinten ble lagt.
• Jub.arragngement I MARKA (Fredrikstad 450 år) Her møter Thorsten Haugen- Tore Møller Svein Jansen og Ragnar Kruse-.Madsen
• Styret t ønsker nå å fremme saken om tribunetak på Sentralidrettsanlegget på nytt
• FIF støtter FIF deltagelsen PÅ Østfold toppidrettsseminar
• Årsmøtesaker ble drøftet og ansvar fordelt.
• Neste styremøte 5.1

New Wave fortsetter også i 2016 med varesalg hver torsdag.
Velkommen til en hyggelig handel på Grålum kl: 10.00 - 18.00!
Månedens tilbud i januar er superundertøy og en god og varm vattert jakke fra Craft!

NewWave.no

Nok en sesong har gått og Egil Holme har igjen samlet resultater og har satt dem sammen i Veteranstatstikk for 2016.

Her finner vi både hver enkelt distanse (5 km, 10 km, halvmaraton og maraton) samt beste alderjusterte resultat. Blant mange gode resultater må vi igjen få trekke fram Tove Hassing. Som hun har for vane så har Tove igjen hatt en flott sesong og plasserer seg soleklart på toppen av tabellen med hele 94,089 poeng. Det er bare å "bøye seg i hatten" for en slik poengsum. Poengsummen får hun får halvmaraton i Fredrikstadløpet hvor hun løp på 2:02:05, alderjustert til 1:09:58! (På bildet ser vi Tove (568) sammen med Hege Tokerud og May Ulvåen under Fredrikstadløpet 2016)

Tabellene finner dere her:

Veteranstatistikk 2016 Beste aldersjusterte resultat.pdf

Veteranstatistikk 2016 5km, 10km, halvmaraton, maraton.pdf

På siden for statistikk og resultater finner dere også statistikker for de senere årene.

Godt nytt løpsår i 2017 til alle!